ইফতারে কেন খাবেন কলার স্মুদি?

ইফতারে বিভিন্ন ধরনের পানীয়ের ভেতরে স্মুদি রাখেন অনেকেই। সারাদিন রোজা থাকার পর এক গ্লাস স্মুদি আপনার প্রাণ জুড়িয়ে দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর এই পানীয় শরীরের জন্য নানা উপকারও করে থাকে। তাজা সব ফল দিয়ে তৈরি করতে পারেন বিভিন্ন স্বাদের স্মুদি। আজ থাকছে কলার স্মুদি তৈরির রেসিপি।

তৈরি করতে যা লাগবে
কলা : ১টি, টক দই : আধা কাপ, বরফের টুকরা : ২টি, ভ্যানিলা এসেন্স : ২ চা চামচ।

যেভাবে তৈরি করবেন
উপাদানগুলো একসঙ্গে মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এরপর গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।