জীবনযাপন ও ধর্ম: সুস্থ জীবনের নীরব দিকনির্দেশনা
আধুনিক ব্যস্ত জীবনে মানুষ যখন দৌড়ের ওপর থাকে, তখন জীবনযাপন হয়ে ওঠে যান্ত্রিক। ঠিক এই জায়গাতেই ধর্ম মানুষের জন্য এক নীরব দিকনির্দেশনা হিসেবে কাজ করে। ধর্ম শুধু ইবাদত বা আচার নয়, বরং একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা, যেখানে শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার শিক্ষা রয়েছে।
ধর্মীয় জীবনযাপনে পরিমিত আহার, পরিচ্ছন্নতা, সময়ানুবর্তিতা ও আত্মসংযমের
