যেসব খাবারে কাটবে মানসিক অবসাদ
নানা কারণেই অনেকসময় আমাদের মন খারাপ হয়। এই মন খারাপ কাটিয়ে উঠতে অনেকেই বই পড়েন, কেউ বা পছন্দের গান শোনেন, কেউ টিভি দেখেন। এরকম নানা ভাবে আমরা মন খারাপের অবস্থা থেকে বের হতে চাই। তবে মন খারাপ বা মানসিক অবসাদ কাটাতে পারে নির্দিষ্ট কিছু খাবারও। চলুন, মন খারাপ হলে কী