যে ভিটামিনের অভাবে অলসতা বাড়ে
শরীর সুস্থ ও সচল রাখার জন্য বিভিন্ন ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এমন কিছু ভিটামিন আছে, যার ঘাটতি হলে দেহে অলসতা, দুর্বলতা ও কর্মক্ষমতার ঘাটতি দেখা দেয়। এর মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন বি১২। এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে শরীরে শক্তির অভাব হয়, মনোযোগে ঘাটতি আসে এবং মানুষ খুব সহজেই ক্লান্ত বা অলসতা
-20250428122438.jpg){kind=tracking}
