বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠতে যা করবেন
বিষণ্ণতা একটি মানসিক রোগ। শারীরিক রোগ যেমন জটিল তেমনই জটিল হতে পারে মানসিক রোগগুলোও। বিষণ্ণতাও জটিল রূপ নিতে পারে। বিষণ্ণতা থেকে একসময় নিজের উপরই তিক্ততা চলে আসতে পারে।আমেরিকান সাইক্রিয়াটিক এসোসিয়েশন সূত্রে জানা যায়, বিষণ্ণতার কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। যার মধ্যে অন্তত ৫টি লক্ষণ টানা দু সপ্তাহর বেশি সময় স্থায়ী হলে বিশেষজ্ঞের