রোজা শুরুর আগে কী করণীয়
পবিত্র মাহে রমজান মুসলমানদের জন্য আত্মশুদ্ধি, সংযম ও ইবাদতের মাস। তাই রোজা শুরুর আগেই কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন, যাতে পুরো মাসটি সুন্দরভাবে পালন করা যায়।
প্রথমত, শারীরিক প্রস্তুতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঘুমের অভ্যাস ঠিক করা, পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করলে রোজা রাখা সহজ হয়।
