রোজায় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে?
রোজায় দীর্ঘসময় খাওয়া দাওয়া, পানি পান থেকে বিরত থাকা হয়। এর প্রভাব শরীর ও ত্বকে পড়ে। অনেকের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ইফতার ও সেহেরিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। অর্থাৎ প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। খাদ্য তালিকায় পানিসমৃদ্ধ খাবার যেমন ডাবের পানি, লাচ্ছি, সবজি
-20250603143238.jpg){kind=tracking}
-20250513103234.jpg){kind=tracking}
-20250426114246.jpg){kind=tracking}
-20250227160133.jpeg)
