পিরিয়ড চলাকালীন নারীদের করণীয় কী
পিরিয়ড চলাকালীন সময়টা নারীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। এই ঋতুচক্র শুরু হওয়ার মাধ্যমে একজন নারী সন্তান ধারণ করার ক্ষমতা অর্জন করে থাকে। নারীদের এই সময় স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্নশীল হতে হয়। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা মনে করেন হরমোনের পরিবর্তনের জন্য পিরিয়ডের সময় নারীদের মুড সুইংও হয়। এ সময় নারীদের শারীরিক ও
