গরমে দ্রুত ওজন কমানোর উপায় জানুন
শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকেন। দিন দিন দুর্বল হয়ে যাওয়া, নিজের গ্ল্যামার হারিয়ে ফেলা সবকিছুর পেছনেই অন্যতম কারণ থাকে অতিরিক্ত ওজন। কিন্তু জানেন কি, এই গরমে আপনার ওজন কমানোর উৎকৃষ্ট সময়। গরমে পুষ্টিকর ডায়েটের মাধ্যমে আপনি দ্রুত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন। পুষ্টিবিদের পরামর্শ, গরমের মৌসুমে ডায়েট করার ক্ষেত্রে