একটানা চেয়ারে বসে থেকে যে বিপদ ডেকে আনছেন
অনেকেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে কাজ করেন। বিশেষ করে অফিসে কাজের ব্যস্ততায় চেয়ার ছেড়ে ওঠা হয় না। আবার বাড়িতেও চেয়ারে বসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করার অভ্যাস রয়েছে। এমন অভ্যাস কিন্তু মোটেও ভালো নয়। এতে পিঠ ও কোমরের ব্যথা দেখা দেয়। এ ছাড়াও রয়েছে আরও স্বাস্থ্য ঝুঁকি। দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে