খুব আনন্দ নিয়ে খানিকটা ফুরফুরে সময় কাটাচ্ছেন বন্ধুদের সঙ্গে। হাসছেন, গাইছেন, কথা বলছেন আর তখনই আচমকা উঠলো হেঁচকি। থামছেই না কোনোমতে। হেঁচকির চোটে চোখমুখ লাল হয়ে গেলো। কী একটা নাজেহাল অবস্থা ভাবুন তো!
ঘরে হোক বা বাইরে, এরকম অস্বস্তিকর পরিস্থিতি আপনার কাছে আসতে পারে যেকোনো সময়। আর এসময় কিছু টিপস জানা থাকলে তখনই করতে পারেন সমাধান। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
আদা
পানি খেয়েও অনেক সময় হেঁচকি থামতে চায় না। চলতেই থাকে। এসময় পানির বিকল্প হিসাবে আদা খেতে পারেন। তবে শুধু আদা খেলে হবে না। লেবুর রসের সঙ্গে আদার কুচি দিয়ে খেতে দিন। হেঁচকি থেমে যাবে নিমেষেই।
লেবু
হেঁচকি উঠলে এক টুকরা পাতিলেবু কেটে জিভের ওপর রেখে দিন কিছুক্ষণ। তারপর লজেন্সের মতো চুষতে থাকুন। এতে হেঁচকি কমবে তাড়াতা়ড়ি।
মাখন
আচমকা হেঁচকি উঠলে অল্প মাখন নিয়ে জিভের ওপর দিন। দেখবেন কয়েক মিনিটে হেঁচকি থেমে গেছে। বাড়িতে মাখন না থাকলেও চিনি খেতে পারেন। একই রকম উপকার পাবেন।
শ্বাস নিতে হবে
হেঁচকি থামাতে প্রথমে শুয়ে পড়ুন। তারপর লম্বা শ্বাস নিন। এবার দুই হাঁটু বুকের কাছে এনে কিছুক্ষণ জড়িয়ে রাখুন। কয়েক মুহূর্ত এইভাবে থাকলেই সমাধান হতে পারে।
