সূর্যের তাপ চুলের জন্য কতটা ক্ষতিকর

সূর্য আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি-এর উৎস। তবে এর অতিরিক্ত তাপ ও অতিবেগুনি রশ্মি চুলের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। গরমকালে প্রচণ্ড রোদে বেশি সময় বাইরে থাকলে শুধু ত্বকই নয়, চুলও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ক্ষতি ধীরে ধীরে চুলের স্বাভাবিক গঠন, রঙ ও শক্তি নষ্ট করে দেয়। তাই সূর্যের তাপ থেকে চুলকে সুরক্ষা দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চলুন জেনে নেই সূর্যের অতিরিক্ত তাপ চুলের ওপর কী ধরনের প্রভাব ফেলে।

সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি UVA ও UVB দুই ধরনের হয়ে থাকে। এই রশ্মিগুলো সরাসরি চুলের কিউটিকল বা বাইরের আবরণে আঘাত করে, যার ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ, নিস্তেজ এবং দুর্বল। UV রশ্মি চুলের প্রোটিন ভেঙে ফেলে, ফলে চুলের অভ্যন্তরীণ গঠন দুর্বল হয়ে পড়ে।

চুলে সূর্যের অতিরিক্ত তাপের কারণে যেসব ক্ষতি হয়

রুক্ষতা ও শুষ্কতা
সূর্যের অতিরিক্ত তাপ চুল থেকে প্রাকৃতিক তেল শুষে নেয়, যার ফলে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ ও শুষ্ক। এটি চুলের কোমলতা ও ঔজ্জ্বল্য নষ্ট করে দেয়।

চুলের রঙ ফিকে হয়ে যাওয়া
যাদের চুলে রঙ করা থাকে বা প্রাকৃতিকভাবে বাদামী, তাদের চুল সূর্যের তাপে দ্রুত ফিকে হয়ে যায়। UV রশ্মি মেলানিন নামক উপাদান ধ্বংস করে দেয়, যা চুলের রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

চুল ভেঙে যাওয়া ও ডগা ফাটা
রোদে বেশি সময় থাকলে চুলের গঠন দুর্বল হয়, ফলে চুল ভেঙে যেতে থাকে এবং ডগা ফাটা দেখা দেয়।

স্ক্যাল্পে জ্বালা ও চুলকানি
প্রচণ্ড রোদে খোলা মাথা নিয়ে বাইরে বের হলে স্ক্যাল্প পুড়ে যেতে পারে। যা জ্বালা, চুলকানি এমনকি স্ক্যাল্পের সানবার্নও ঘটাতে পারে। এর ফলে নতুন চুল গজানো ব্যাহত হয়।

চুল পড়া বেড়ে যাওয়া
চুল দুর্বল হয়ে গেলে গোড়া থেকে চুল পড়া শুরু হয়। সূর্যের অতিরিক্ত তাপের কারণে চুল পড়ার হার অনেক বেড়ে যেতে পারে।

সূর্যের অতিরিক্ত তাপ ও রশ্মি চুলের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, গঠন ও স্বাস্থ্য নষ্ট করে দিতে পারে। চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ, নিস্তেজ ও দুর্বল, এমনকি চুল পড়াও বেড়ে যায়। তবে সচেতন হলে এবং কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে এই ক্ষতি এড়ানো সম্ভব।চুলকে রোদ থেকে সুরক্ষিত রাখতে যা করবেন_

ছাতা বা হ্যাট ব্যবহার করুন
রোদে বাইরে বের হলে ছাতা ব্যবহার করুন অথবা চুল ঢেকে রাখার জন্য সুতির হ্যাট বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন।

লিভ-ইন কন্ডিশনার বা হেয়ার সিরাম ব্যবহার
UV প্রটেকশন যুক্ত হেয়ার সিরাম বা কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুলের উপর একটি প্রাকৃতিক প্রোটেকটিভ লেয়ার তৈরি হয়, যা সূর্যের রশ্মি থেকে চুলকে রক্ষা করে।

তেল ব্যবহার
চুলে নিয়মিত নারকেল, অলিভ বা আরগান অয়েল ব্যবহার করলে চুলের ভেতরে ময়েশ্চার বজায় থাকে। এতে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব কম পড়ে।

গরমে হেয়ার স্টাইলিং এড়ানো
রোদে বের হওয়ার আগে চুল স্ট্রেইট বা কার্ল করার মতো তাপযুক্ত স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন। এতে চুল আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

ঠান্ডা পানিতে চুল ধোয়া
রোদে বাইরে থেকে ফিরে এসে ঠান্ডা পানিতে চুল ধুয়ে নিলে স্ক্যাল্প ঠান্ডা থাকে এবং কিছুটা সুরক্ষা পাওয়া যায়।