- ঢাকা
- বুধবার, ১১ সেপ্টেম্বর, ২০২৪, ২৬ ভাদ্র ১৪৩১, ৬ রবিউল আউয়াল ১৪৪৫
মৌসুমী ফল কদবেল সাধারণত আগস্ট থেকে নভেম্বর এসময়টায় পাওয়া যায়। শক্ত খোলসে আবৃত টক-মিষ্টি স্বাদের দেশীয় ফল কদবেলের আমিষের পরিমাণ অন্যান্য সব ফলের চেয়ে বেশি। প্রতি ১০০ গ্রাম কদবেলে জলীয়...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নানান ধরনের সমস্যা বাড়তে থাকে। পিঠে ব্যথা, কোমরে ব্যথা লেগেই থাকে। তবে বয়স কম থাকলেও এরকম সমস্যা হতে পারে। পিঠে বা কোমরে ব্যথা হতে পারে অফিসে...
ভিটামিন সি-র ঘাটতি দূর করতে লেবুর অনবদ্য। এটি একটি সাইট্রাস ফল যা অম্লস্বাদের। খাবার সময় প্লেটে অনেকেরই একটু লেবু চাই। আবার গরমে লেবুর শরবত সতেজ করে শরীর ও মনকে। ভিটামিন...
খারাপ কোলেস্টের মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন। যা কোলেস্টেরল, চর্বি এবং প্রোটিন দ্বারা গঠিত। এতে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেশি হয় এবং প্রোটিনের পরিমাণ কম হয়। খারাপ...
প্রিয় মানুষটির মনখারাপ, কোনো কঠিন পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন। জীবনসঙ্গী হিসাবে কীভাবে তার পাশে থাকবেন? মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, যে মানুষটি সমস্যায় রয়েছেন তার কথা মন দিয়ে শুনতে হবে। হাবেভাবে বোঝাতেও হবে,...
পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কেন হয়, এর চিকিৎসা কেমনসন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে পুরুষ ও নারী উভয়েরই গুরুত্বপূর্ণ অবদান থাকে। একজনের শারীরিক সমস্যা থাকলেই সন্তান জন্মে বাধা দেখা যায়। অনেক দম্পতিই এই বিষয়ে...
বাংলাদেশের সার্বিক বন্যা পরিস্থিতির উন্নতি হয়েছে। বিভিন্ন এলাকার পানি নেমে গেছে। এবারের ভয়াবহ বন্যায় ঘর বাড়ি ডুবে গেছে, ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি। পানিবন্দী অবস্থায় দিনের পর দিন কাটাতে হয়েছে অসংখ্য...
ভিটামিন সি- এর কথা বললেই চলে আসে লেবুর কথা। কিন্তু অনেকেই আছেন লেবু বা এজাতীয় ফল খেতে অনেকের অস্বস্তি হয়, অ্যাসিডিটি হয়। কেউ আবার আছেন যারা লেবু খেতে অপছন্দ করেন।...
শিশুদের জন্য ডায়াপার ব্যবহারকেই প্রাধান্য দিচ্ছেন বেশির ভাগ মা-বাবা। ঘন ঘন ঠান্ডা লাগার হাত থেকে বাঁচাতে অনেকেই রাতে ডায়াপার পরিয়ে রাখে। ডায়াপার পরানো হলে কিছুটা সময় নিশ্চিন্তে থাকা যায় এইটা...
বর্তমান সময়ে ছেলেমেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল এগিয়ে আসছে। এর পেছনে নানা কারণও রয়েছে। তবে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলছে প্রতিদিনের জীবনযাত্রা। সেই সঙ্গে অনিয়মিত, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে বয়ঃসন্ধি কাল এগিয়ে...
কর্মব্যস্ত জীবনে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ারই সুযোগ থাকে না। সেখানে প্রিয় মানুষকে সময় দেওয়ার বা কাছের মানুষদের সঙ্গে ভালো সময় কাটানোর সময় কই আমাদের? অথচ জানেন কি, প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরলে জীবন...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আজকাল কোমরের বাড়তে শুরু করেছে। আবার তরুণ বয়সেও অফিসে একটানা চেয়ারে বসে কাজ করলে এই সমস্যা দেখা দেয়। ৪০ শতাংশ মানুষ জীবনে কোনো না কোনো সময় কোমরে...
অনেকের অতিরিক্ত ঠাণ্ডা লাগলে সেখান থেকে নাক বন্ধ হওয়ার মতো ঘটনা ঘটে। ঋতু বদলের সময় এই সমস্যায় ভুগে থাকে বেশি। তখন বাজারে পাওয়া নানারকমের নাকের ড্রপ দিয়েই এই সমস্যার সহজ...
বাইরে জুতো পরলেও, বাড়িতে স্যান্ডেল পরতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। আগে অনেকেই বাড়িতে খালি পায়েই হেটে বেড়াতেন। কিন্তু এখন অধিকাংশ বাড়িতেই ছোট বড় সবার পায়ে স্যান্ডেল থাকে। বাড়িতে পরার জন্য আরামদায়ক...
স্বাদের দিক দিয়ে ঝিঙে খুব একটা আকর্ষণীয় না হলেও গুণের দিক দিয়ে সেরা ঝিঙে। ঝিঙেতে পানির পরিমাণ অনেক। ফলে শরীরের পানি শূন্যতা দূর হয় ঝিঙে খেলে। ১০০ গ্রাম ঝিঙেতে রয়েছে...
ছোটবেলা থেকেই শিশুরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগে। জ্বর, ঠান্ডাজনিত রোগ হওয়া যেন নিত্যদিনের ঘটনা। সেই সঙ্গে আরও একটি সমস্যা শিশুদের বেশি হয়। তা হলো কৃমির সমস্যা। কৃমি হলে শিশুদের পেটে ব্যথা,...
মানুষের শরীরে গলার ভেতর দুই পাশে থাকা দুটি গ্রন্থিই হচ্ছে টনসিল। মানবদেহে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে এটি। তবে অনেক সময় দেখা যায় কিছু জীবাণুর কারণে টনসিল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফরে...
বলা হয়ে থাকে, শিশুদের দৈনন্দিন খাবার তালিকায় যেকোনও একটি শাক রাখা ভালো। শুধু শিশু নয়, সবারই প্রতিদিন কোনো না কোনো শাক খাওয়া উচিত। পুষ্টিচাহিদা পূরণে শাক একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস। নানা...
একটি সহজাত এবং শক্তিশালী আবেগ ভয়। অত্যধিক দুশ্চিন্তা, নৈরাশ্যবাদী ভাবনা, দ্বিধাবোধ, কাজের প্রতি অনীহা, ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের ক্ষতি করা ইত্যাদি এই বিশেষ ধরনের ভীতির লক্ষণ। সমাজবিজ্ঞানী ড. মারগী কের বলেছেন, ‘ভয়ের...
বর্তমানে অল্প বয়সীদের মধ্যে স্ট্রোকের প্রবণতা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরচর্চার অভাব ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বাড়ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি। আবার হার্টের সমস্যা থাকলে স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি থাকে। তাই হার্টের...
