শীতের তীব্রতা বাড়ছে। ভোরে আর সন্ধ্যায় কুয়াশায় ঢেকে যায় চারপাশ। এই সময় ঘরের ভেতরে থাকলেও বেশ ঠাণ্ডা লাগে। শীতের কাপড় ছাড়া বসা বা শোয়া যায় না। আবার হয়তো শীত লাগছে না তেমন কিন্তু ঠাণ্ডা লেগে সর্দি কাশি হয়ে যাবে। বিশেষ করে বাড়ির ছোটদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা হচ্ছে অহরহ। অনেকেই রুম হিটারের সাহায্য নেন, কেউ কেউ আবার ব্লোয়ারের সাহায্যে ঘর গরম রাখেন। এটিও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। আবার বিদ্যুতের বিলও বাড়াচ্ছে। তাই শীতের সন্ধ্যায় বসার আর শোওয়ার ঘরকে উষ্ণ রাখার কয়েকটি কৌশল জেনে নিন।
সূর্যের আলো ঘরে ঢুকতে দিন
শীতের বাতাসের জন্য অনেকেই জানালা বন্ধ করে রাখেন। এটা ভালো। তবে যখন রোদ উঠবে তখন জানালা খোলা রাখুন। সূর্যের আলো ঘরে ঢুকতে দিন। সূর্যের রশ্মি ঘরে প্রবেশ করলে তা প্রাকৃতিক হিটার হিসেবে কাজ করবে। সন্ধ্যার আগেই জানালা বন্ধ করে দিন। যেন ঠান্ডা বাতাস ভিতরে না ঢুকতে পারে। খেয়াল করে দেখবেন, সূর্যের আলো যত ঘরে ঢুকবে ঘর ততই উষ্ণ থাকবে।
সবাই এক ঘরেই থাকুন
ঘরে মানুষ বেশি হলে উষ্ণতা বাড়ে। তাই বসার ঘর বা শোওয়ার ঘর যেখানেই থাকুন সবাই একসঙ্গে থাকুন। শীতের সন্ধ্যায় অবসর সময়ে সবাই মিলে গল্প করুন বা টিভি দেখুন। ঘর গরম হয়ে উঠবে। মানুষ সাধারণত অক্সিজেন গ্রহণের পর কার্বন ডাই অক্সাইড ছেড়ে দেয়। এই কার্বন ডাই অক্সাইডের কারণেই শ্বাস গরম থাকে। তখন তাপমাত্রাও বাড়বে ঘরের।
আলো পরিবর্তন করুন
ঘরের আলোতে পরিবর্তন আনুন। ঘরে এমন আলো রাখুন যা উষ্ণ রঙের। যেমন লাল বা হলুদ রঙের আলো লাগাতে পারেন। এই ধরনের রঙের বাল্ব থেকে শক্তিশালী তাপ নির্গত হয়। যা ঘরকে উষ্ণ রাখে।
ঘরের ভেতর গরম পানি রাখুন
শীতের হিটার ব্যবহার না করে যদি দুই এক বালতি বা পাত্রে গরম পানি এক কোণে রেখে দিতে পারেন তবে ঘর উষ্ণ থাকবে। কারণ আমাদের শরীরের তাপ এবং গরম পানি থেকে নির্গত তাপ পরিবেশকে আরও উত্তপ্ত করবে। সন্ধ্যার পর গরম পানি করে ঘরের কোণে রেখে দিন। অনেকটা সময় ঘর গরম থাকবে।
