ডায়াবেটিস একটি গুরুতর অসুখ। এই অসুখে আক্রান্ত রোগীকে প্রতিনিয়ত সচেতন থাকতে হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীর শরীরে ইনসুলিন হরমোন কম বের হয় বা বের হলেও তা ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। এই কারণেই রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়তে থাকে। আর দীর্ঘদিন ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে সমস্যার শেষ থাকে না। এ ক্ষেত্রে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব ক্ষেত্রে নিমপাতার গুণেই সমস্যার সহজ সমাধান করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিমপাতার অবদান।
নিমের গুণেই সুগার কমবে
নিমপাতার মতো উপকারী ভেষজ খুঁজে পাওয়া কঠিন। এতে রয়েছে গ্লাইকোসাইডস এবং ট্রিপটোপেনয়েডসহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফ্ল্যাভানয়েডস। আর এসব উপাদান একসঙ্গে মিলেই রক্তে শর্করার লেভেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। গবেষণায় জানানো হয়েছে, নিমপাতায় রয়েছে অ্যান্টিডায়াবেটিক প্রপার্টিজ। আর এসব উপাদান ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা নিয়মিত নিমপাতা খেলে উপকার পাবেন।
প্রতিদিন সকালে চিবিয়ে খান
নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার প্রথা যুগের পর যুগ ধরে চলে আসছে। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত নিমপাতা চিবিয়ে খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে আসে। তাই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি সুগার রোগীকে রোজ সকালে উঠে খালি পেটে কয়েকটি নিমপাতা চিবিয়ে খেয়ে নিতে বলেন। এতে দ্রুত সুগারের মাত্রাও কমে।
নিমপাতার পানীয় অত্যন্ত উপকারী
ডায়াবেটিসের মতো জটিল সমস্যাকে বাগে আনতে চাইলে নিমপাতার পানীয় তৈরি করে দিনে অন্তত দুইবার পান করুন। এতেই দেখবেন সুগার লেভেল কমেছে। আপনি অনায়াসে সুস্থ থাকতে পারবেন।
ওষুধ খাওয়া ছাড়লে চলবে না
নিমপাতা সুগার কমাতে পারে মাত্র। কিন্তু এই পাতা ডায়াবেটিসের ওষুধের বিকল্প নয়। তাই নিমপাতা খাচ্ছেন বলে ওষুধ খাওয়া ছাড়লে বিরাট বিপদ হতে পারে। কোনোভাবেই সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন বন্ধ করবেন না।
আপনার মতামত লিখুন :