জাম খেলে শরীরে যা ঘটে
গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর মধ্যে জাম একটি সুস্বাদু, রসালো এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল। কালচে বেগুনি রঙের এই ছোট ফলটি দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, খেতে তেমনই মিষ্টি টক। তবে শুধু স্বাদেই নয়, জাম খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়।
চলুন জেনে নিই, জাম খেলে শরীরে কী কী পরিবর্তন ঘটে এবং এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।
রক্তে
-20250527154519.jpg){kind=tracking}
-20250508091052.jpeg)
-20250423143153.jpg){kind=tracking}
-20250416113747.jpg){kind=tracking}
-20250309154342.jpeg)
