একেক দেশের একক রকম আচার-সংস্কৃতি। আমাদের দেশে যেমন কুচকুচে কালো চুল চাই, তেমনি বাইরের দেশগুলোতে বাদামি রঙের চুলই আদর্শ। যদিও হাল ফ্যাশনে চুলে নানা রকম রং ব্যবহার করছে অনেকেই। তবে যত রকম রংই ব্যবহার করুক না কেন, ভুলেও কেউ চায় না সাধের চুলগুলো পেকে যাক। তাই পেকে যাওয়া চুল কী করে কালো করবেন, তার কিছু টিপস জেনে নিই চলুন।
অকালে চুল পেকে যাওয়া আটকাতে সরিষার তেল হলো চমৎকার একটি উপাদান। এই তেল প্রায় সবার রান্নাঘরেই থাকে।
সরিষার তেলের গুণাগুণ
- কাঠের ঘানির সরিষার তেলের খোঁজ করুন। খুশকি আর শুষ্ক চুলের যত্নে জন্য এটি ভীষণ উপকারী।
- সরিষার তেল উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এতে সেলেনিয়াম রয়েছে, যা চুলের গোড়া এবং চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ কার্যকরী। এই তেল প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা চুলের ফলিকল ও চুলের গোড়ার জন্য অপরিহার্য।
- সরিষার তেল অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, যা অকালে চুলের পেকে যাওয়া আটকায় এবং আপনার চুলের গোড়ার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দুর্দান্ত। এটি চুলের বৃদ্ধির জন্যও উপকারী।
সরিষার তেল ব্যবহার করবেন যেভাবে
- ৩ টেবিল চামচ (৫০০ মিলিগ্রাম) সরিষার তেলে ভালো মানের ঠান্ডা নারিকেল তেল (২০০মিলি), ১ চা-চামচ ভাজা মেথি বীজ এবং ১ চা-চামচ গুঁড়া কারি পাতা যোগ করুন। এই মিশ্রণ প্রায় এক সপ্তাহের জন্য রেখে তারপর চুল ও চুলের গোড়ায় এই তেল ম্যাসাজ করুন।
- এক মিনিট সরিষার তেল গরম করে আস্তে আস্তে আপনার চুলের গোড়া এবং চুলে তা এটি ম্যাসাজ করতে পারেন।এই তেল দিয়ে একদিন বাদে বাদে প্রায় ১০ দিন ম্যাসাজ করলে পার্থক্য টের পাবেন। আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী সপ্তাহে দুবার বা তিনবার এই তেল দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করতে পারেন।
- মাথা ধোয়ার আগে এক ঘণ্টা বা দুই ঘণ্টা তেলটি মাথায় রাখার চেষ্টা করুন। সারা রাত মাথায় তেল লাগিয়ে রাখতে পারেন।
- চুল পাকা রোধে ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং লোহা অকালে চুল পেকে যাওয়া প্রতিরোধ বিশাল ভূমিকা পালন করে। তাই বাদাম, বীজ, ডিম, দুধ এবং সবুজ পাতাযুক্ত সবজি এই পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
আপনার মতামত লিখুন :