সময়ের সঙ্গে সঙ্গে দেশের তাপমাত্রা কমতে শুরু করেছে। এমন সময় গোসল করা অনেকের কাছে যন্ত্রণাদায়ক। এর মধ্যে কেউ কেউ আবার ঠান্ডা পানিতে গোসল করেন। যাদের শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করার অভ্যাস আছে তাদের সতর্ক হতে হবে। কারণ ঠান্ডা পানিতে গোসল অনেক সময় বিপজ্জনক। কারণ-
- অনেকেই আছেন গোসল খানায় ঢুকে মাথায় ঠান্ডা পানি ঢালেন। এটা শীতে বেশ বিপজ্জনক। কারণ এ অভ্যাসে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
- দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে কোল্ড স্ট্রোক হতে পারে। বিশেষ করে যারা হার্ট বা শ্বাসকষ্টজনিত রোগে আক্রান্ত তাদের ঠান্ডা পানিতে গোসল মানা।
- শরীর ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে রক্তনালী সংকুচিত হয়ে পড়ে। যার কারণে রক্তচাপ কমে যায়। হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে গেলে নানা ধরণের সমস্যা হতে পারে।
- যাদের হাঁপানির সমস্যা আছে তাদের ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়তে পারে।
তাই শীতে হালকা কুসুম গরম পানিতে গোসল করা ভালো।
