• ঢাকা
  • শুক্রবার, ২৯ মার্চ, ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০, ১৮ রমজান ১৪৪৫

নখ বাড়লেই ভেঙে যাচ্ছে? জেনে নিন সমাধান


সংবাদ প্রকাশ ডেস্ক
প্রকাশিত: জুন ৪, ২০২৩, ০৪:৩৩ পিএম
নখ বাড়লেই ভেঙে যাচ্ছে? জেনে নিন সমাধান

শখ করে নখ রাখলেই ভেঙে যাচ্ছে। অনেক চেষ্টার পরেও কোনোভাবে বড় করা যাচ্ছে না নখ। শখের নেলপলিশ কেবল ড্রেসিং টেবিলেই পড়ে আছে। এ সমস্যার সমাধানও রয়েছে আপনার হাতে। সামান্য কিছু নিয়ম মেনে চললেই একদম ঝকঝকে থাকবে আপনার হাত এবং পায়ের নখ। চলুন জেনে নিই টিপস—

  •  ঘনঘন নেলপলিশ বদলাতে গিয়ে বারবার রিমুভারও লাগাতে হয়।এই রিমুভার নখের জন্য খুবই ক্ষতিকর।
  • পায়ের নখ কাটার সময় সোজাভাবে নখ কাটবেন। শেপ যেন গোলাকার বা ওভাল শেপে না থাকে। তাহলে নখ বেশি ভেঙে যায়।
  • নেল আর্ট এখন ফ্যাশন। তবে নখের ওপর যত কেমিক্যাল ব্যবহার করা হবে ততই ভঙ্গুর হবে নখ। অনেকেই আবার আর্টিফিশিয়াল বা কৃত্রিম নখও লাগান ফ্যাশনের জন্য। এইসবও আপনার নখের জন্য খুবই খারাপ। কারণ এসব থেকে নখে মারাত্মক ইনফেকশন হতে পারে।
  • যদি নখের ওপর কালো বা সবুজ রংয়ের আভা দেখতে পান তাহলে বুঝবেন আপনার নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হয়েছে। এরকম হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
  • বাড়ির কাজকর্ম করতে গেলে সাবান কিংবা পানিতে অনেকটা সময় হাত লাগাতে হয়। চেষ্টা করুন কাজ শেষে হাতের এবং পায়ের পানি শুকনো করে মুছে নিতে।
  • অনেক সময় নখে চুলকানি বা অন্যান্য অনেক সমস্যা দেখা যায়। সামান্য সমস্যা অবহেলা করলেও অনেক বড় রোগ হতে পারে। হয়তো আপনার অজান্তেই অনেক বড় ক্ষতি হতে পারে। তাই অবহেলা না করে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
  • নখের যত্ন নিতে হলে খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রেও বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। প্রোটিন এবং ভিটামিন যুক্ত খাবার খেতে হবে। যা আপনার নখকে শক্ত করবে। প্রয়োজনে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেতে পারেন। তবে সেটা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে।
  • নখ বড় রাখার শখ থাকে অনেকেরই। তবে সে ক্ষেত্রে খেয়াল রাখবেন যাতে নখে আঘাত না লাগে।
  • অনেকের নখ বাড়তেই চায় না। দাঁতে নখ কাটার অভ্যাস থাকলে সবার আগে সেটি বন্ধ করুন।
Link copied!