ঘরে এলোমেলো থাকলে এমনিতেই মন খারাপ হয়ে যায়। আর যদি পছন্দমতো সাজানো যায় তাহলে এক নিমেষে সরে যাবে মন খারাপের মেঘ। সম্প্রতি ঘর সাজানোর এক নতুন ‘ট্রেন্ড’ চালু হয়েছে। যার নাম দেওয়া হয়েছে ‘ডোপামিন ডেকর’। কোনো কারণে খুব আনন্দ হলে কিংবা কোনও বিষয়ে উচ্ছ্বসিত হয়ে পড়লে, আবেগে আপ্লুত হলে ডোপামিন হরমোন ক্ষরণ হয়। মনের যত্ন নিতে কীভাবে ঘর সাজাবেন চলুন জেনে নিই-
কালারফুল করুন ঘরের আনাচ-কানাচ
ঘরের আনাচে-কানাচে সব জায়গা যদি কালারফুল থাকে তাহলে দেখতেও যেমন ভালো লাগবে তেমনি মনও ভালো থাকবে। দেওয়ালে টাঙাতে পারেন রঙিন ছবি, রংচঙে পোস্টার, ক্যানভাস। টেবিলে রাখা ফুলদানিতে থাকুক নানা রকমের রঙিন ফুল। সোফায় রাখতে পারেন রঙিন কুশন।
যেমন ইচ্ছা সাজান
খাটের পাশে টেবিল, পড়ার টেবিলে ল্যাম্প, বসার ঘরে সোফা- ঘর সাজানোর এমন কিছু চল প্রচলিত আছে। তবে ‘ডোপামিন ডেকর’এই নিয়মের বাঁধন মানে না। ইচ্ছেমতো ঘর সাজালেই হবে। যেখানে যা থাকার কথা, তা না রাখলেও চলবে। ছক ভাঙার আলাদা মজা রয়েছে। নিয়মের বাইরে গিয়ে সাজানোটাই যেন অন্যরকম নিয়ম।
পুরোনো স্মৃতি
ছোটবেলায় আঁকা ছবি, শৈশবের ছবি, মোজা, রং পেনসিল অনেকেই যত্ন করে তুলে রাখেন। সেগুলো বাক্সবন্দি করে না রেখে সামনে রাখুন। শৈশবের স্মৃতি মাখা সেই জিনিসগুলো দিয়ে নিজের ঘরটি সাজাতে পারেন। বড় হয়েও বারবার ছোটবেলায় ফিরে যেতে পারলে ভালো থাকবে মন।
আলোয় ভরে উঠুক ঘর
আলো দিয়ে সাজাতে পারেন ঘর। ঘর সাজানোর অনেক ধরনের আলো পাওয়া যায় অনলাইনে। পছন্দ করে বাছাই করে নিতে পারেন। আলো মনের খেয়াল রাখে। রংবেরঙের নানা আলোয় যদি ঘর ভরে থাকে, তা হলে মনও ভালো লাগবে।
