- ঢাকা
- বৃহস্পতিবার, ২৫ এপ্রিল, ২০২৪, ১১ বৈশাখ ১৪৩১, ১৫ শাওয়াল ১৪৪৫
সুখের সংজ্ঞা কী? সুখ কোথায় পাওয়া যায়? এমন প্রশ্ন ঘুরপাক খায় অনেকের মনে। আসলেই কি জানেন সুখ কোথায় পাওয়া যায়। মূলত সুখ হল মানসিক অবস্থা। মানে সুখ মনের ভেতরের অনুভূতি।...
মানুষের দৈনন্দিন কাজকর্মের মধ্যে ঘুম অত্যন্ত জরুরি। ঘুম কম হলে বা রাত জাগলে সব কাজেই ব্যাঘাত সৃষ্টি হয়। মানসিক চাপ বেড়ে যায়। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হ্রাস পায়। ঘুমের প্রয়োজন হলেও দিন...
মাঙ্কি মাইন্ড মানে অস্থির মন। আপনার কি মন অস্থির? যদি তাই হয় তবে আপনার মাঙ্কি মাইন্ড আছে। কোনো কাজে মন বসে না, এক কাজ বেশি সময় ভালো লাগে না। মনটা...
যুগ যুগ ধরে সম্পর্কের বেড়াজালেই আঁকড়ে ধরে বেঁচে আছে মানুষ। আপনজনের সঙ্গে আত্মার সম্পর্ক, বন্ধু মহলের আন্তরিকতার সম্পর্ক, প্রেমে মায়ার সম্পর্ক এমন সম্পর্ক নিয়েই এগিয়ে চলছে সবাই। এর বাইরেও একটি...
নির্দিষ্ট আয় দিয়ে দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতির এই বাজারে আজকাল সংসার চালানো বেশ কঠিন। বিশেষ করে কম আয়ের মানুষদের জন্য এটি বেশ চাপের। তাই অনেকে এখন চাকরির পাশাপাশি বাড়তি আয়ের জন্য চেষ্টা...
আমাদের দৈনন্দিন সময়ের বেশ বড় একটি অংশ অফিসে কেটে যায়। এবং বসে থেকেই। এই একটানা বসে থাকাটাই কাল হয়ে দাঁড়ায় ওজন কমানোর জন্য। আট-নয় ঘণ্টা এক জায়গায় বসে থাকলে শরীর...
ব্রণের সমস্যা সারাবছরের যেকোনো সময়েই দেখা দেয়। বাইরের ধূলাবালু, শারীরিক অসুস্থতা, ত্বকের অযত্নসহ সহ নানা কারণে ব্রণ উঠতে থাকে মুখে। এর জন্য কেউ ছোটেন পার্লারে, কেউ ছোটেন চিকিৎসকের কাছে আবার...
মুখের সৌন্দর্য পরিপূর্ণ করে চোখ। তাই মেকআপের পর চোখকে আকর্ষণীয় করতে অনেকে আইল্যাশ কার্লার ব্যবহার করেন। কিন্তু আইল্যাশ কার্লার ব্যবহারে ক্ষতিকর দিকও রয়েছে বলে জানাচ্ছেন রূপ বিশেষজ্ঞরা। আইল্যাশ কার্লার ব্যবহারেও...
যৌথ পরিবার এখনকার দিনে নেই বললেই চলে। অধিকাংশ পরিবারই ভেঙে এখন একক পরিবারে পরিণত হয়েছে। তবে এটিও সত্য যে, অনেক পরিবার এখনো পর্যন্ত তার আগের প্রজন্মকে আগলে ধরে যৌথ পরিবার...
নতুন আরও একটি বছর ঢুকে গেলো আমাদের জীবনে। বিগত দিনের সুখস্মৃতি সঙ্গে নিয়ে ও দুঃখে কাটানো সময়গুলোকে একপাশে রেখে সামনের সময়গুলোকে কীভাবে সাফল্যমন্ডিত করা যায় এবং ভালো থাকা যায় সে...
আজ বিদায় নিচ্ছে আরও একটি বছর। জাঁকজমকপূর্ণ আয়োজনের মাধ্যমে নতুন বছরকে স্বাগত জানানো হবে অনেক জায়গায়। হই-হুল্লোড়, খাওয়া-দাওয়া, অড্ডায় বেশিরভাগ মানুষই মেতে উঠবেন আজ। বর্ষ বিদায়ের পার্টিটি কীভাবে সাজাবেন চলুন...
আরও একটি বছর শেষ হয়ে গেল ক্যালেন্ডার থেকে। বিগত সময়ে ভালো-মন্দ মিলিয়ে যেভাবেই কাটুক না কেন, নতুন বছরের প্রথম দিনটি কিন্তু ভালোভাবেই কাটানো চাই। বছরের শুরুটা যেন সুন্দরভাবে কাটে সে...
হাসি-আনন্দে ভরপুর একটি জীবনই প্রত্যেকটি মানুষের কাঙ্খিত স্বপ্ন। তবে বাস্তবতার যাতাকলে পড়ে আজকাল অনেকেই হাসতে ভুলে গেছে। তবু যত কঠিন পরিস্থিতিই আসুক না হাসতে তো হবেই। হাসি পেলেই হাসতে হবে।...
চলছে বিয়ের মৌসুম। নতুন সংসারে বেড সাজানো একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এর অনেকগুলো কারণ রয়েছে। যেমন দীর্ঘদিন একা থাকার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে স্বামী-স্ত্রী দুজনের একসঙ্গে বিছানা শেয়ার করা। বিয়ের পর আপনার...
রূপচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর আস্থা বাড়ছে। কারণ প্রাকৃতিক বা ভেষজ উপাদান দিয়েই ত্বকের সৌন্দর্য শতভাগ ধরে রাখা সম্ভব। এবং এসব উপাদান ত্বকের কোনও ক্ষতি করে না। তবে রূপচর্চায় ব্যবহৃত এসব...
টানা ১৮ বছর ধরে মস্তিষ্কে বুলেট আটকে থাকার পরও দিব্বি বেঁচে ছিলেন ইয়েমেনের করিম নামের এক যুবক। ইয়েমেনের একটি গ্রামে পরিবার পরিজন নিয়ে তার বেড়ে ওঠা। বাবা-মা দুজনেই চাষি। বর্তমানে...
ট্যাটু মূলত একটি আলপনা। যন্ত্রের সাহায্যে শরীরে এটি আঁকা হয়। শরীরে ট্যাটুর প্রচলন বহুকাল ধরে। কখনও সামাজিক পদমর্যাদার চিহ্ন হিসেবে, কখনও ভালোবাসার নিদর্শন, আবার কখনও ধর্মীয় বিশ্বাস থেকেই এটি করা...
আগেরকার তুলনায় আজকাল বিবাহ বিচ্ছেদ বাড়ছে। ভালোবেসে বিয়ে করার পরও টিকছে না সংসার। অন্যদিকে পারিবারিক আয়োজনে হওয়া বিয়েও টেকানো যাচ্ছে না কোনোভাবে। আসলে দুটি আলাদা মানুষ যখন সারাজীবন একসঙ্গে থাকার সিদ্ধান্ত...
ফ্যাশন দুনিয়ায় স্যুট হলো সবচেয়ে প্রভাবশালী ফরমাল পোশাক। বড় কোনও অনুষ্ঠানে অথবা অফিশিয়াল কারণে স্যুট পরতে হয় মাঝে মাঝে। এক সময় শুধুমাত্র ছেলেরাই এই পোশাক পরতো। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে...
চলছে বিয়ের মৌসুম। বিয়ের পর আগে থেকেই অনেকের সংসার গোছানো থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে আবার শুরু থেকেই সবকিছু গোছাতে হয় পরিপূর্ণভাবে। সেক্ষেত্রে কেমন বাসা ভাড়া নেবেন এবং কীভাবে সাজাবেন, কী কী...
শীতে ঠোঁটে আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য অনেক বেশি যত্ন নিতে হয়। কারণ শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠোঁট অনেক বেশি পাতলা ও সংবেদনশীল। তাই এই রুক্ষ সময়টাতে ঠোঁটের যত্নে কয়েকটি কাজ...
দোকান থেকে যা-ই কেনা হোক না কেন, মাঝে মাঝে ঠকে যেতে হয়। ভেজালের কারণে হোক বা চিনতে না পারার কারণে হোক। কাপড় কেনার সময়ও দেখা গেল সুতির কাপড়ের বদলে অন্যকিছু...
আজ (১৮ ডিসেম্বর) আন্তর্জাতিক অভিবাসী দিবস। প্রাকৃতিক, অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক, সামাজিক ইত্যাদি কারণে মানুষ এক দেশ থেকে অন্য দেশে পাড়ি জমিয়েছে যুগ যুগ ধরে। পৃথিবীতে অনেক দেশই উন্নত হয়ে উঠেছে অভিবাসী...
প্রত্যেকটি সম্পর্ক আলাদা। মা আর শাশুড়ির মধ্যেও তাই ভিন্নরকম একটি মিষ্টি সম্পর্ক রয়েছে। সেটি বজায় রাখতে পারলে সংসারে সুখ থাকবে ভরপুর। আসলে বিয়ে তো শুধুমাত্র দুইজন মানুষের বন্ধন নয়। এরসঙ্গে...
শৌখিন মানুষের কত রকমের শখ থাকে তার শেষ নেই। তবে এই শখকেও যদি কাজে লাগানো যায় কোনো কিছুর কল্যাণে, তাহলে ক্ষতি কী? আর সেই কল্যাণ যদি হয় পরিবেশ ও পৃথিবীর,...
ছুটির দিন এলেই ইচ্ছা করে মুখের স্বাদ বদল করতে। সারা সপ্তাহজুড়ে তো ঘরের খাবার খাওয়া হয়-ই। তাই ভোজনপ্রেমীরা যেন মুখিয়ে থাকেন দিনটিতে পছন্দের রেস্তোরাঁয় বসে কবজি ডুবিয়ে খাওয়াদাওয়া করার জন্য।...
অস্ট্রেলিয়ার বিরুদ্ধে টেস্ট খেলতে রাজি হননি হারিস রউফ। তাকে কোচ ও অধিনায়ক দলে চেয়েছিলেন। তবে তিনি খেলতে রাজি হননি। পাকিস্তানের সাবেক অধিনায়ক ও বিশ্বের সর্বকালের অন্যতম সেরা পেসার ওয়াসিম আকরাম...
এমনও অনেকে আছেন যারা মেকআপ করতে পছন্দ করেন না। বড় বড় অনুষ্ঠানেও তারা মেকআপ ছাড়া যেতেই পছন্দ করেন। কিন্তু তাদের দেখে বোঝার উপায় থাকে না যে, মেকআপ ছাড়াই দিব্বি মুখের...
গান শোনা আমাদের জীবনের একটি অংশ। গান শুনতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। মন থাকলে আমরা গান শুনি, মন খারাপ থাকলে তো আর কথাই নেই। ব্যস্ততার সঙ্গী যেমন গান...
বেশিরভাগ মানুষই শারীরিক সুস্থতা-অসুস্থতাকেই বেশি গুরুত্ব দেন। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তেমন একটা ভাবেন না। কিন্তু শরীর তো বটে, মনের যত্ন নেওয়াটাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। শরীর ও মন দুটো ভালো থাকলে তবেই...
আর কিছুদিন পরেই বড়দিন। খ্রিষ্টান ধর্মের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব এটি। এ দিনের সবচেয়ে অন্যতম আকর্ষণ হলো ক্রিসমাস ট্রি। বড়দিনে ঘরে কিংবা বাইরে সবার আগে যে জিনিসটি চোখে পড়ে তা...
বাড়িতে অতিথি এলে যে ঘরে বসার আয়োজন করা হয়, সেটি থাকা চাই সবচেয়ে আকর্ষণীয় ও নান্দনিক। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে যার যার পছন্দের ওপর। তবু আজ জানিয়ে দেব ড্রয়িংরুম সাজানোর...
অনেকদিন ধরে চলা ভালোবাসা আর খুনসুটিতে ভরা একটি সম্পর্কের মধ্যে নানারকমের সমস্যা থাকতেই পারে। কিন্তু সেই সমস্যা যদি দুজনের ভেতরের বিষয় হয়ে থাকে তাহলে মিটিয়ে নেওয়া সহজ হয় অনেক সময়। কিন্তু...
কথায় আছে, বন্যরা বনে সুন্দর, শিশুরা মাতৃক্রোড়ে। তবে মানুষের হাজারো শখ। সেই শখ মেটানোর জন্য মাতৃস্নেহের মতো ভালবাসা ও যত্ন দিয়ে কেউ কেউ সেইসব বন্য প্রাণীকে ঘরে এনে পোষেন। তবে সেক্ষেত্রে...
আজকাল রেস্তোরাঁ মানেই বিভিন্ন অনুষ্ঠানের অন্যতম কেন্দ্রস্থল। এছাড়া দৈনন্দিন জীবনে সপ্তাহে বা মাসে দুয়েকবার তো যাওয়া হয়ই। কেউ কেউ তো মন খারাপ হলেই চট করে চলে যান পছন্দের কোনো রেস্তোরাঁয়।...
যেকোনো সম্পর্কে ভালোমন্দ দুটি দিকই থাকে। কারণ একটি সম্পর্ক অনেক কিছুর ওপরই নির্ভর করে। এর যত্নও নিতে হয় নানাভাবে। সম্পর্ক যত ভালোই যাক কেন কখনও কখনও একঘেয়েমি চলে আসে। সেই...
আত্মবিশ্বাস হলো মনের জোর। জীবনের প্রতিটি ধাপে, প্রতিটি কাজে আত্মবিশ্বাস থাকতেই হবে। এটি ছাড়া সফলতা আসা তো দূরের কথা কাজ এগিয়ে নিয়ে যাওয়া খুব কঠিন। তবে মাঝেমধ্যে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলা...
রান্না একটি শিল্প। আর রান্না যদি শিল্প হয় তবে রান্নাঘরকে সেই শিল্পের কারখানা বলা যেতেই পারে। যেখানে প্রতিদিন একবার হলেও অনেকটা সময় কাটাতে হয়। এই রান্নাঘরেই তৈরি করতে হয় অধিকাংশ...
নতুন অতিথি আসবে ঘরে। স্বাভাবিকভাবেই খুশির সীমা নেই। পরিবারের নতুন সদস্যকে নিয়ে চলছে নানা আয়োজন। কিন্তু নতুন শিশু আসবে বলে একদিকে যেমন আনন্দে ভরে আছে মন তেমনি অন্যদিকে বাড়ছে উদ্বিগ্নতা।...
মানুষ কত ধরণের বিচিত্র মানসিকতার হয় তার শেষ নেই। সেই প্রমাণ দিলেন একজন ইউটিউবার। তার নাম জিমি ডোনাল্ডসন। মানুষকে আনন্দ দেওয়ার জন্য কবরে কাটালেন ৭দিন।জিমি ডোনাল্ডসন, যুক্তরাষ্ট্রে মি. বিস্ট নামে পরিচিত।...
শীতকালে শরীর উষ্ণ রাখার জন্য ভারী পোশাক যেমন ভরসা, তেমনি অনেকে আছেন এ সময় ঘরের তাপমাত্রা বাড়ানোর জন্য রুম হিটার ব্যবহার করেন। যারা প্রথমবার এটি কিনবেন এবং কীভাবে ব্যবহার করতে...
আমাদের আশেপাশে এরকম অনেকেই আছেন, যারা সামান্য বিষয় নিয়েই দুশ্চিন্তা করেন। অনেক কিছু ভেবে বসে থাকেন নিজের মধ্যে। এই সমস্যা অনেকের শুরু হয় কিশোর বয়স থেকেই যা চলে জীবনের শেষ...
হলুদ রান্নার অপরিহার্য একটি উপাদান। এর কারণ নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে শুধু রান্নায় কেন, হলুদের ওষুধি গুণ যুগের পর যুগ মানুষ গ্রহণ করে আসছে। কিন্তু এত অপরিহার্য...
রূপচর্চা শুধুমাত্র নারীদের জন্যই নয়। ছেলেদের জন্যও প্রজোয্য। কারণ পৃথিবীর সকল সুন্দর সবার জন্যই। অবশ্য আগেরকার সময়ের তুলনায় রূপচর্চা ও সৌন্দর্যচর্চায় এসেছে অনেক পরিবর্তন। ফ্যাশন দুনিয়ায় ছেলেরাও এগিয়ে রয়েছে অনেকখানি।...
ঘর সাজানো, ঘরের আলোর প্রয়োজন কিংবা উৎসব আয়োজনে প্রদীপ বা মোমবাতির আলো ব্যবহার করেন থাকেন বেশিরভাগ। আজকাল অনেক আকর্ষণীয় ও সুন্দর ডিজাইনের মোমবাতিও পাওয়া যায়। তবে দোকান থেকে কিনতে গেলে...
আজকাল স্বামী-স্ত্রী দুজনেই কর্মজীবী হওয়াতে নিজ নিজ ক্যারিয়ার নিয়ে ব্যস্ত সময় পার করেন। এতে করে বাইরের দিকটা ঠিকঠাক মতোই সামলানো গেলেও ঘরে এসে দেখা যায় সম্পর্কের জায়গায় অনেকখানি ফাঁকি পড়ে...
একটি শিশুর প্রথম বিদ্যালয় তার পরিবার। ছোটবেলায় পারিবারিকভাবে যা শেখে সেটা সে সারা জীবন মনে রাখে। এরপর আসে পারিপার্শ্বিক ও সামাজিক শিক্ষা। এসব কিছু মিলিয়ে পরিপূর্ণ একজন ব্যক্তিত্বসম্পন্ন মানুষ হয়ে...
অনেকেই হরতাল ও অবরোধের মধ্যে পার্থক্য কী, সেটি জানার আগ্রহ প্রকাশ করেন। দুটি কর্মসূচিতেই প্রায় একই ধরনের রাজনৈতিক পদক্ষেপ নেওয়া হয় বলে ঠিকমতো বুঝে উঠতে পারেন না আসলে কোনটা হরতাল...
অনেক গৃহিণীরাই আছেন চাকরি করেন না বা অর্থ উপার্জনের তেমন কোনো পথ নেই। কিন্তু আর্থিক স্বচ্ছলতা ধরে রাখতে এবং সর্বাধিক সঞ্চয় করতে গৃহিণীদের ভূমিকা কম নয়। কারণ একটি সংসারের অধিকাংশ...
বেশিরভাগ মানুষই মেরুদণ্ডের যত্নকে গুরুত্ব দিতে চায় না। মেরুদণ্ড হলো কার্টিলেজ এবং সংযোজক টিস্যু দিয়ে সংযুক্ত কুশনযুক্ত মোট ৩৩ কশেরুকার একটি স্তূপ। এই কশেরুকাগুলো পার্শ্ব জয়েন্টগুলোর সঙ্গে যুক্ত থাকে, যা...
মহাখালীতে আগুন লাগা খাজা টাওয়ারের সেই ভবনে আটকা পড়েছে বহু মানুষ। আগুন নিয়ন্ত্রণে আনতে ফায়ার সার্ভিসের আটটি ইউনিটের পাশাপাশি যোগ দিয়েছে সেনা, নৌ ও বিমান বাহিনীর দল।ফায়ার সার্ভিস সূত্র এবং...
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে টাইফয়েড হয়, যা সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়ার কারণে ঘটে। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের তথ্য অনুসারে, সালমোনেলা ফুড পয়জনিং সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া। এটি প্রবেশের পর পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। টাইফয়েডের জীবাণু...
মানুষের সংস্পর্শ ছাড়া মানুষের জীবন কাটানো কল্পনা করা যায় না। এক কথায় সম্ভব নয়। জীবনে আসা প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনোভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটাই হওয়া উচিত। তবে দুঃখজনক হলেও সত্য যে,...
আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ হলো চোখ। অথচ চোখের ওপরেই যত চাপ এসে পড়ে। অফিসে লম্বা সময় কম্পিউটারের তাকিয়ে থাকা, ঘনঘন জুম মিটিং, মোবাইলের অত্যধিক ব্যবহার সব ক্ষেত্রেই চাপ...
বিপদে বন্ধুর পাশে থাকাটাই বন্ধুত্বের সবচেয়ে বড় পরিচয়। সেটি অর্থনৈতিকভাবে হোক বা মানসিকভাবে পাশে থাকা হোক। বন্ধুর সংজ্ঞা একেকজনের কাছে একেকরকম। যে সবসময় বিপদে-আপদে পাশে থাকে, যার কাছে সবকিছু শেয়ার...
প্রাকৃতিক খাবারে সবসময়ই অন্য সবকিছুর তুলনায় সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। তাই তো বিভিন্ন রঙের নজরকাড়া ফল ও সবজির আবেদনও থাকে বছরজুড়ে। এছাড়া মৌসুমি ফল, সবজি শরীর সুস্থ রাখে ও...
বাইরের জীবাণু তো রয়েছেই। কিন্তু নিজের অবহেলা কিংবা অলসতাবশত ঘরের ভেতরে চুপটি করে লুকিয়ে থাকা অদৃশ্য অথচ শক্তিশালী সব জীবাণু খুব স্বযতনে লালনপালন করছেন। ফলসরূপ নানারকম রোগবালাইয়ের সঙ্গে লড়তে হয়...
যদি ১০ সেকেন্ডের বেশি আপনি এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন তাহলে বুঝবেন আপনি শারীরিকভাবে ফিট রয়েছেন। আর যদি না পারেন তাহলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে বলে জানাচ্ছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। গবেষণার...
বাতাসের আদ্রতা ধীরে ধীরে কমে আসছে। তার মানে হলো সামনে শীত। তাই স্বাভাবিকভাবে এসময় ত্বকে শুষ্কতা অনুভব হতে পারে। তাই এখন থেকেই যত্ন নেওয়া উচিত ত্বকের। তাহলে পুরো শীতে ত্বক...
আজ মহালয়া মানে, দেবীপক্ষ। দক্ষিণায়নের দিন। সৌর আশ্বিনের কৃষ্ণপক্ষের নাম ‘মহালয়া’। হিন্দু পুরাণে আছে, সৌর উত্তরায়ণকালে বিষ্ণুলোকে যখন দিন, যমলোকে তখন রাত-দক্ষিণায়ন। উত্তরায়ণের ছয় মাস দেবতারা জেগে থাকেন, বিষ্ণুলোকের তোরণ...
সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা পরিমাপের আসলে কোনো সূত্র হয় না। কারণ, ঘনিষ্ঠতা সবার জন্য একই মাপকাঠি মেনেও চলে না। তবে কিছু বিষয় থাকে, যা দিয়ে দুজনের সম্পর্কের সুস্থতার বিষয়টি পরিমাপ করা যায়।...
অনেক মানুষ এখনো আছেন যারা ডিপ্রেশন কী বুঝতে পারেন না। অথচ দিনের পর দিন তিনি ডিপ্রেশনে ভুগছেন। একসময় আপনি যেসব কাজে আনন্দ পেতেন, সেসব কাজে এখন আর আগ্রহ বা আনন্দ...
শরীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিকভাবে সুস্থ থাকাটাই স্বাভাবিক জীবনের বৈশিষ্ট্য। কারণ শরীর ও মন দুটোকেই সুস্থ থাকতে হবে। আমরা শরীরিক সুস্থতাকে যতটা গুরুত্ব দিই মনের সুস্থতা নিয়ে অতটা ভাবি না। যেটি...
ছোটবেলায় কোনো ফলের বীজ গিলে ফেললেই শুনতাম পেটের ভেতর গাছ জন্মাবে। ছোটদের এই কথা বলে অনেক বাবা-মা ভয় দেখিয়ে আসছেন বহুকাল ধরে। এসব কুসংস্কারের সঙ্গে যুক্ত হলো, চুইংগাম চিবাতে গিয়ে...
ননদ-ভাবির সম্পর্ক সাধারণত অম্লমধুর হয়ে থাকে। চাইলে এটি মধুরতম সম্পর্কে পরিণত করা যায়। একটু ভেবে দেখুন, আপনি যে বাড়িতে বউ হয়ে এসেছেন সে বাড়িরই সন্তান আপনার ননদ। নিজের পরিবারকে ছেড়ে...
মুলতানি মাটি এমন একটি মাটি, যেটি পৃথিবীর সব জায়গায় পাওয়া যায় না। কিছু কিছু জায়গা আছে যে জায়গায় মুলতানি মাটি সৃষ্টি হয় প্রাকৃতিক ভাবে। ঠিক সেরকম একটা অঞ্চল যেটার নাম...
ডায়াবেটিস হলো শরীরের এমন একটি গুরুতর অবস্থা, যখন আমাদের শরীর নিজে থেকে ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা তৈরি হওয়া ইনসুলিন দক্ষতার সঙ্গে (কার্যকরভাবে) ব্যবহার করতে পারে না। এর ফলে...
আত্মবিশ্বাস হলো সম্পূর্ণ নিজের ভেতরের একটি শক্তিশালী অনুভব। যা দিয়ে আপনি যা চান তাই-ই জয় করতে পারেন। আপনি যদি কোনো স্বপ্ন পূরণ করতে চান তাহলে একমাত্র আত্মবিশ্বাসই সেই স্বপ্নের দিকে...
অনেকদিন ধরে যারা চশমা ব্যবহার করেন তাদের বেশিরভাগেরই নাকের দু’পাশে দাগ পড়ে যায়। যাকোনো মেকআপ বা কনসিলারেই আর উঠতে চায় না। এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ চাপ পড়ার কারণেই মূলত চশমার দাগ...
যে মানুষটি সারাজীবন তার প্রিয়জনদের আগলে রাখার দায়িত্ব পালন করেছে। কোনোদিন কোনো অভাব বুঝতে দেননি আপনাকে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদেরও যত্ন নেওয়া উচিত সঠিকভাবে। চলুন দেখে নিই কী করে...
আজ শনিবার (১ অক্টোবর) বিশ্ব প্রবীণ দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও বিভিন্ন কর্মসূচির মাধ্যমে এই দিবসটি পালন করা হবে। দিবসটি উপলক্ষে বিভিন্ন সংগঠন নানা কর্মসূচি গ্রহণ করেছে। দিবসটির এবারের...
পেটে গ্যাস জমলেই বেশিরভাগ মানুষ ওষুধ খেয়ে নেন। এতে শরীরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিছু ঘরোয়া উপায় জানা থাকলে কিন্তু আপনি নিজেই করে নিতে পারেন এর চমৎকার সমাধান।...
চোখের যত্নে অনেকেই চশমা পরেন। আবার ফ্যাশনের জন্যও পরেন। রোগ বা ফ্যাশন যেটাই হোক না কেন, চশমাটি আপনার সঙ্গে মানানসই হচ্ছে কি না, সেটাই বড় কথা। চোখের সঙ্গে মানিয়ে সঠিক...
নতুন একটি ‘সুপারকন্টিনেন্ট’ বা অতিমহাদেশ গঠনের মধ্য দিয়ে ২৫ কোটি বছরের মধ্যে পৃথিবীর মানুষসহ অন্যান্য সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণী নিশ্চিহ্ন হয়ে যেতে পারে। সুদূর ভবিষ্যতের প্রথম সুপারকম্পিউটার জলবায়ু মডেল ব্যবহার করে যুক্তরাজ্যের...
কিডনির সমস্যা মানেই সবচেয়ে ভয়ের একটি বিষয়। পানি কম খাওয়া হলেও কিডনির ওপর প্রভাব পড়ে। কিডনির সবচেয়ে পরিচিত এবং মূল সমস্যাগুলোর একটি হলো কিডনিতে পাথর হওয়া। কাঁচা লবণ খেলে সোডিয়াম...
দিনদিন মানুষের জীবনযাত্রার মান যেন কমে যাচ্ছে। তার সবচেয়ে বড় একটি কারণ হলো অর্থনৈতিক অবস্থা। বাজারে যেটাতেই হাত দিই না কেন পকেট খালি হয়ে যাচ্ছে। দ্রব্যমূল্যে বৃদ্ধির কারণে বাজারের তালিকা...
সব নারীই চান তার স্বামী যেন তাকে ভালোবাসেন। তবে এটাও ঠিক যে অনেক পুরুষেরা তার নিজের আবেগ, অনুভূতি ঠিকঠাক প্রকাশ করতে পারেন না। স্বামী হয়তো সত্যিই আপনাকে অনেক ভালোবাসেন কিন্তু...
ঋতু পরিবর্তনের সময় শরীরের যেমন যত্ন নিতে হয় তেমনি ত্বকেরও বিশেষভাবে যত্ন নিতে হয়। কারণ এ সময় ধুলা-ময়লা, ঘাম জমে ত্বকের লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। এ থেকে হতে পারে চর্মরোগসহ...
বেশিরভাগ মানুষই গণপরিবহনে চলাচল করে থাকেন। যেহেতু গাড়িতে চড়ে দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হয়। তাই গাড়িতে চলাচলের ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো। এসব নিয়ম মেনে চললে যাত্রাপথে অনেক সমস্যা...
প্রাকৃতিক তেলের ব্যবহার অনেক পুরোনো। মানসিক চাপ দূর করা থেকে শুরু করে ত্বক ও চুলের সমস্যায় প্রাকৃতিক তেল চমৎকার ভূমিকা রাখে। আর প্রাকৃতিক তেল হিসাবে এসেনশিয়াল অয়েল বেশ পরিচিত। এসেনশিয়াল...
গয়না না থাকলে সাজাগোছ কমপ্লিট হয় না। একেক গয়নার ধাঁচও আবার একেকরকম। কিছু গয়না ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে নেওয়া যায় আবার কিছু গয়না আছে পানি লাগলেই নষ্ট হয়ে যায় উজ্জলতা।...
শুধু পোশাকেই নয়, দুর্গন্ধ এড়াতে বাসাতেও নানা রকমের সুগন্ধি স্প্রে ব্যবহার করে থাকি আমরা। সে ক্ষেত্রে যেকোনো একটি স্প্রে কিনে এনে ব্যবহার করতে থাকি। তবে বাসায় স্প্রে ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু...
সাজানো পরিপাটি ঘর কার না ভালো লাগে। কর্মব্যস্ত দিনশেষে যে ঘরে রোজ ফিরছেন তা অগোছালো থাকলে মোটেই ভালো লাগবে না। আর সকালে ঘুম থেকে উঠে অপরিষ্কার ঘর দেখলে মন-মেজাজ খারাপ...
ইউরিন ইনফেকশন অতি পরিচিত একটি রোগ। নারী-পুরুষ, ছোট-বড় সবারই হয়ে থাকে এটি। তবে নারীদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা যায়। যদিও এর অনেক কারণ আছে। চলুন ইউরিন ইনফেকশন সম্পর্কে কিছু...
নারীদের ফ্যাশনের অন্যতম একটি অংশ হলো জুতা। যারা একটু তুলনামূলক কম লম্বা তারাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাই হিল পরে থাকেন। যাতে দেখতে সুন্দর ও আকর্ষণীয় লাগে। এসব উঁচু জুতা হয়ত সৌন্দর্য...
সারাদিনে এককাপ চাও না খেলে কারও কারও দিন একেবারে পানসে হয়ে যায়। আবার এমনও অনেকে আছেন খানিক পরপর চা খেতেই হয়। কড়া চা না খেলে আবার পোষায় না অনেকের। তাই...
মানুষের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো ফুসফুস। এটির সাহায্যে আমাদের শরীরে অক্সিজেন পৌঁছায়। সেই সঙ্গে শরীর থেকে ক্ষতিকর কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দেয়। শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ বিশ্রাম পেলেও...
বড়দের চোখের সমস্যা তো আছেই। কিন্তু এখন ছোটদেরও চোখের সমস্যা হতে দেখা যায়। কারো কারো কোলের শিশুটির চোখেও থাকে ভারী গ্লাসের চশমা। এটি কোনোভাবেই ভালো কথা নয়। চোখের সমস্যা থেকে...
প্রায় সবার রান্নাঘরেই চপিং বোর্ড থাকে। ফল ও সবজি, মাছ-মাংস কাটার জন্য আমরা চপিং বোর্ড ব্যবহার করি। প্লাস্টিক, ফাইবার ও কাঠের তৈরি চপিং বোর্ড বাজারে পাওয়া যায়। খুবই উপকারী এই...
কোষ্ঠকাঠিন্য যেকোনো সময় যে কারোরই হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাসের ফলে হয়ে থাকে এটি। বিশেষজ্ঞদের মতে, সবুজ শাকসবজি, ফল, সালাদ, গমের ভুসি এবং বার্লির মতো উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য...
আজকাল পাওয়ার ব্যাংক একটি জরুরি ইলেকট্রনিক ডিভাইস। গ্যাজেটের পাওয়ার কমে গেলে অনেক সময় পাওয়ার ব্যাংকই একমাত্র ভরসা হয়ে দাঁড়ায়। তাই পাওয়ার ব্যাংক কেনার আগে কি কি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে...
মাথায় অসহ্য চুলকানি আর কোনোকিছু বিচরণ করছে এরকম অনুভব হলেই বুঝবেন মাথায় উকুন হয়েছে। নারী-পুরুষ সবার ক্ষেত্রেই দেখা যায় এই সমস্যা। তবে নারীদের চুলে উকুনের সংক্রমণ বেশি হয়। স্কুল-পড়ুয়া ছাত্রীদের...
পা ঘেমে যাওয়ার কারণে ঘাম থেকে সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়াই জুতার দুর্গন্ধ হওয়ার মূল কারণ। দুর্গন্ধ হওয়ার কারণে জুতা খোলার সঙ্গে সঙ্গেই বিশ্রী দুর্গন্ধ চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে। আর তখনই বিব্রত হতে হয়...
চুল ভাগ করে সাজানো বা সিঁথি করা কবে থেকে শুরু হয় সেটা সঠিক জানা না গেলেও ধারণা করা হয় চল্লিশ দশকের প্রথমে এর প্রচলন ঘটে। চল্লিশের দশক জুড়ে রাজত্ব করে...
প্রাচীনকাল থেকে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে আসছে মানুষ। কম বেশি সবাই জানে চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতার কথা। ত্বকের নানা সমস্যাতেও এই তেল বেশি কার্যকরী। ক্যাস্টর অয়েল খুব ভারী এবং...
গরমে শরীর ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। অনেকে আবার বেশি ঘেমে থাকেন। কারও কারও ঘাম থেকে বেশি দুর্গন্ধ পাওয়া যায়। আসলে শরীর ঘেমে যাওয়া দুই ধরনের হয়। একটা হলো সারা শরীর ঘেমে...
আগেরকার দিনের মতো পাটায় বাটনার কাজ এখনকার দিনে করতে হয় না বললেই চলে। কারণ ব্লেন্ডারের সাহায্যে ভারি বাটনা বাটার কাজ করে নেওয়া যায়। এর ফলে বিশ্রাম পাওয়া যায় পিটে, হাঁটুতে।...
একটি মানুষ সারাক্ষণ চনমনে থাকবে তা কিন্তু নয়। কাজ করতে করতে অথবা কোনো কারণ ছাড়াও কখনো কখনো আমাদের শরীরে অলসতা পেয়ে বসতেই পারে। মানসিক বা শারীরিক দুর্বলতাও এর অন্যতম কারণ...
নাভি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান হতে পারে শুধু নাভির যত্ন নিলেই। কারণ, শরীরের একাধিক শিরা নাভির সঙ্গে যুক্ত থাকে। আয়ুর্বেদের তথ্য অনুসারে, নিয়মিত নাভিতে তেল...
সাজগোজ করতে ভালোবাসেন বলে প্রতিদিন বের হওয়ার সময় মেকআপ করছেন। কিন্তু অনেককেই এটা জানেন না যে কীভাবে বেশিক্ষণ মেকআপ ধরে রাখা যায় মেকআপ। মেকআপ করে বাইরে গেলেই যেকোনো কারণে গলে...
