একটানা স্ক্রিনে কাজের পর চোখ লাল, জ্বালাভাবের মতো সমস্যা দেখা দেয়। ‘ডিজিটাল আই স্ট্রেন’ থেকে বাঁচার উপায় বর্তমান কর্মজীবনে দিনের বড় একটি অংশ কেটে যায় কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইলের স্ক্রিনের সামনে। অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজের পর বাড়ি ফিরেই যদি চোখে জ্বালাপোড়া, শুষ্কতা, ভারী ভাব বা লালচে হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়, তবে সেটিকে সাধারণ ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। অনেক ক্ষেত্রেই এটি ‘ডিজিটাল আই স্ট্রেন’ বা দীর্ঘ সময় স্ক্রিন ব্যবহারের কারণে সৃষ্ট চোখের চাপের লক্ষণ হতে পারে।
-20260611155333.jfif)
