যে ৩টি খাবারের সঙ্গে ভুলেও লেবু খাবেন না

লেবু শরীরের জন্য কতটা উপকারী, তা নতুন করে বলার প্রয়োজন পড়ে না। লেবুর গুণে সুস্থ থাকে শরীর। বৃদ্ধি পায় প্রতিরোধ ক্ষমতা। সেই সঙ্গে ভালো থাকে ত্বক ও চুল। পুষ্টিবিদেরা নিয়মিত লেবু খাওয়ার কথা বলে থাকেন। বিশেষ করে গরমকালে লেবু খাওয়ার কিছু বিশেষ উপকারিতাও রয়েছে। কিন্তু কয়েকটি খাবার রয়েছে, যেগুলো লেবুর সঙ্গে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। চলুন জেনে নিই সেই খাবারগুলো কী।

টমেটো
সালাদে অনেক সময় টমেটো ও লেবু ব্যবহার করা হয়। তবে এই দুটির জুটি মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে শরীরে। দুইটিতেই অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি। ফলে একসঙ্গে বেশি অ্যাসিড শরীরে প্রবেশ করলে হজমের গোলমাল থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, নানা সমস্যা হতে পারে।

দই
পাতিলেবু বলে নয়, দইয়ের সঙ্গে যেকোনো সাইট্রাসজাতীয় ফল শরীরে টক্সিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। ফলে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। সেই সঙ্গে মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

দুগ্ধজাত খাবার
দুধের সঙ্গে লেবু খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে, তা নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। তবু মনে করিয়ে দেওয়া ভালো দুগ্ধজাত খাবার লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড হজমসংক্রান্ত নানা সমস্যা বৃদ্ধি করে।