গরমে স্বস্তি দেবে যেসব শরবত

গরমে শরবতের কথা শুনলেই ভিতর থেকে শান্তি আসে। সারাদিনের অবসাদ দূর করতে শরবতের জুড়ি মেলা ভার। তবে সেই শরবত যেনো হয় বাসায় বানানো। বাসায় বানানো শরবত সারাদিনের ক্লান্তি শেষে শরীরে এনে দেয় প্রশান্তি।

আমের শরবত 
কাঁচা আম খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর ব্লেন্ডারে জল, আম, বিট লবণ এবং কাঁচালঙ্কা দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। সামান্য চিনি মিশিয়ে পুদিনাপাতার কুচি আর বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশন করুন মজাদার কাঁচা আমের শরবত।

জিরাপানি 
গরমে অনেকে হজমের সমস্যায় ভোগেন। তাদের জন্য যাদুকরী পানীয় হলো জিরাপানি।

বেলের শরবত
বেলের শরবত শরীরের জন্য কত উপকারী তা বলার অপেক্ষা রাখে না। কোষ্ঠ্যকাঠিন্য সারাতে যাদুকরী ভূমিকা রাখে বেলের শরবত।

লাচ্ছি 
গরমে আরামের আরেক নাম লাচ্ছি। দই দিয়ে তৈরি হওয়ায় শরীরের জন্য অনেক উপকারী এই লাচ্ছি।

ডাবের পানি 
প্রতিদিন যদি আপনি ডাবের পানি খান তবে আপনার শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়ে যাবে। গরমে শরীরকে নতুন করে জাগিয়ে তুলবে ডাবের পানি।

আখের রস  
আখ টুকরো করে কেটে খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিলেই তৈরি সুস্বাদু আখের রস।

ম্যাঙ্গো মিল্কশেক
আম পাকা ও মিষ্টি হলে বাড়তি চিনি যোগ করার প্রয়োজন নেই, দুধের সঙ্গে ব্লেন্ড করে নিলেই চলবে। ঠান্ডা করে পরিবেশন করুন।

কোল্ড কফি 
ফুল ফ্যাট দুধ, সামান্য চিনি আর কফি পাউডার বরফসহ ব্লেন্ড করে নিলেই তৈরি। স্বাদ বাড়াতে এক চিমটি দারচিনি গুঁড়ো ও সামান্য ডার্ক চকোলেট পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।