তাপের প্রখরতা ক্রমশ বাড়ছে। প্রচণ্ড দাবদাহে জনজীবনে দুর্ভোগ নেমে এসেছে। গরমে পানিশূন্যতার কারণে ত্বক নিষ্প্রাণ ও বিবর্ণ হয়ে পড়ে। ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি উজ্জ্বলতা হারায়। ফলে গ্রীষ্মে শরীর সুস্থ রাখার...
গরমে বাড়ছেই। ঘর থেকে বের হলেই রোদের তাপে পুড়ে যাচ্ছে ত্বক। অতিরিক্ত গরমে ঘামাচি, র্যাশ, ফুসকুড়ি হচ্ছে। তাই এই সময় ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন হয়। শরীরকে সুস্থ রাখার...
প্রতিনিয়তই গরম বাড়ছে। দিনে আর রাতের তাপমাত্রায় তেমন তারতম্য থাকে না। বরং রাতের তাপমাত্রা আরও খানিকটা বেড়েই যায়। এর মধ্যেই থেমে নেই সামাজিক অনুষ্ঠানও। বিয়ে, জন্মদিন কিংবা কোনো পারিবারিক উত্সবের...
দিন দিন গরমের তীব্রতা বাড়ছেই। প্রচণ্ড গরমে স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ নজর দিতে হয়। যত্ন করতে হয় ত্বক ও চুলের। কারণ গরমের আর্দ্রতায় চুল ও ত্বক নিস্তেজ হয়ে যায়। এমনকি গরমের...
শরীরের প্রতিটি অংশেরই নিয়মিত যত্নের প্রয়োজন। মুখের ত্বক থেকে শুরু করে মাথার চুল হাত পা সবকিছুরই পরিচর্যা করতে হয়। পরিচর্যা থেকে বাদ যায় না ঠোটও। গরমকালেও অনেকের ঠোট ফাটে। শুষ্ক...
গরমের তীব্রতা বাড়ছে। মাঝে মাঝে বৃষ্টি হলেও গরমের তাপপ্রবাহ যেন কমছেই না। জনজীবনও বিপর্যস্ত। এই সময় শরীরে প্রচণ্ড ঘাম হয়। শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে। ফলে শরীরে দুর্বলতাসহ নানা অসুখ দেখা...
প্রচণ্ড গরম পড়ছে। গরমকালে বাতাসের আর্দ্রতাও বেড়ে যায়। যা ত্বক ও চুলের ক্ষতি করে। বিশেষ করে ত্বক ঘেমে তেলে তেলে হয়ে যায়। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই আবারও তেল...
হাতের নাগালে ঈদ। দীর্ঘ এক মাস রোজা রেখে কাজ কর্ম করে ক্লান্ত হয়ে পড়ায় আবার যত ঈদ এগিয়ে আসছে তত কেনাকাটায় ব্যস্ততা বেড়ে যাওয়ায় অনেকেই ত্বকের ঠিকমতো যত্ন নিতে পারেন...
হাড়ের গঠন শক্ত করতে ও ত্বক ভালো রাখতে তেল মালিশের যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে। তাই সাধারণত শিশু জন্মের কয়েক দিন পর থেকেই তেল মালিশ করানোর রেওয়াজ রয়েছে। হাড়ের গঠন থেকে রক্ত...
গরমে খুব জনপ্রিয় একটি ফল তরমুজ। সুস্বাস্থ্যের জন্য গ্রীষ্মকালীন এই ফলের রস খুবই উপকারী। তীব্র গরমে তরমুজ খেলে এতে থাকা শতকরা প্রায় ৯৩-৯৫ ভাগ পানি আমাদের ত্বকের পানিশূন্যতা দূর করে।...
আবহাওয়া বদল হচ্ছে। তাপমাত্রাও বেড়ে চলেছে। এই সময় আমাদের জীবনযাত্রাও পরিবর্তন হয়। গরমের প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বক এবং চুলেও। গরম যত বাড়বে চুলে তেল চিটচিটে ভাব চলে আসবে। শ্যাম্পু করেও...
ঈদ চলে আসছে। নতুন পোশাক আর জুতো, অলঙ্কার কিনতে ব্যস্ত সবাই। প্রচন্ড গরমেই ঘন ঘন মার্কেটে বের হচ্ছেন। রোজা রেখেই পরিবারের জন্য শপিং করছেন। আবার বাড়িতে এসে ইফতারের আয়োজনও করতে...
মৌসুম পরিবর্তনে রূপচর্চার রুটিনও বদলে যায়। শীতকালের রূপচর্চা আর গরমের রূপচর্চার মধ্যে পার্থক্য আছে। গরমে ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। তার জন্য শুধু প্রসাধনী ব্যবহার করলে চলবে না। গরমে বাজারে প্রচুর...
আগের দিনে রূপচর্চা বা ত্বকের যত্ন হতো ঘরে থাকা বিভিন্ন উপাদান দিয়েই। কিন্তু এখন তরুণী থেকে বয়স্করা সবাই বাজারে কেনা প্রসাধনীর উপর বেশি নির্ভরশীল। ত্বক ফর্সা করার ক্রিম হোক বা...
যারা শরীরচর্চা করেন, তাদের কাছে চিয়া বীজ বেশ জনপ্রিয়। ওজন ঝরাতে, বিপাকহার ভাল রাখতে চিয়ার জুড়ি মেলা ভার। তবে ত্বকের যত্নেও চিয়া বীজের ব্যবহার করা যায়। দেখে নেওয়া যাক কীভাবে...
বৃষ্টির মৌসুম শুরু হচ্ছে। গরমও বাড়ছে। আবহাওয়া বদল শুরু হতেই ত্বকের অবস্থা নাজেহাল। এর মধ্যে রমজানে ভাজা খাবার খাওয়া হচ্ছে। পানি পানও হচ্ছে কম। সবমিলিয়ে ত্বক উজ্জ্বলতা হারাচ্ছে। ত্বকে র্যাশ...
শুরু হয়েছে রমজান মাস। ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা পবিত্র রমজান মাসে সারা দিন রোজা রাখবেন। টানা একমাস সিয়াম সাধনার মধ্য দিয়ে রোজা রাখবেন মুসলিমরা। এবারের রোজায় থাকবে প্রচণ্ড গরম। ইতোমধ্যে রোদের তীব্রতায়...
চাইনিজ রান্নায় বেশি ব্যবহার হয় কর্নফ্লাওয়ার। যা দিয়ে করা যাবে ত্বকের যত্নও। বেসনের ফেসপ্যাক যেমন ত্বককে উজ্জ্বল করে, তেমনি কর্নফ্লাওয়ারও কাজ করে রূপচর্চায়। জানেন কি, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এটি দারুণ...
বয়স বাড়ার খবর ত্বকেও জানান দেয়। ত্বকের লাবণ্যতা কমতে থাকতে। ত্বক কুচকে পড়তে থাকে বলিরেখা। তাইতো বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ফেসিয়ালের উপর ঝুঁকে পড়েন নারী-পুরুষরা। মাসে অন্তত একবার ফেসিয়াল করতে...
রান্না করা খাবারে তড়কা লাগাতে দেওয়া হয় ঘি। খাবারের স্বাদ আর সুগন্ধ যেন কয়েকগুণ বেড়ে যায় ঘিয়ের ব্যবহারে। এই জন্য় ঘি-কে রান্নাঘরের ‘সুপারফুড’ বলা হয়। এই সুপারফুড শুধু স্বাদের নয়,...
ত্বকের সমস্যা নতুন কিছু নয়। তরুণ বয়সে এই সমস্যা আরও চড়াও হয়ে ওঠে। ঘুম থেকে উঠে সকালে আয়নার সামনে যেতেই চোখে পড়ল ত্বকের ব্রণ বা ছোপ ছোপ দাগ। মুহূর্তেই মেজাজ...
ত্বকে নানা সমস্যা লেগেই থাকে। মুখে ব্রণ হওয়া যেন সবারই সাধারণ সমস্যা। এটা-ওটা মেখেও ব্রণ থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। অনেকের তো বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ওষুধও খেতে হয়। কিছুদিন পর হয়তো...
ব্রণের সমস্যা সারাবছরের যেকোনো সময়েই দেখা দেয়। বাইরের ধূলাবালু, শারীরিক অসুস্থতা, ত্বকের অযত্নসহ সহ নানা কারণে ব্রণ উঠতে থাকে মুখে। এর জন্য কেউ ছোটেন পার্লারে, কেউ ছোটেন চিকিৎসকের কাছে আবার...
রূপচর্চায় নানান ভেষজ উপাদানের ওপর ভরসা রাখি আমরা। তার মধ্যে নারকেল তেল অন্যতম। তবে চুলের পরিচর্চায় বেশি ব্যবহার করা হলেও ত্বকের যত্নে এই তেল কতটা উপকারী এটি অনেকেই জানি না।...
রূপচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর আস্থা বাড়ছে। কারণ প্রাকৃতিক বা ভেষজ উপাদান দিয়েই ত্বকের সৌন্দর্য শতভাগ ধরে রাখা সম্ভব। এবং এসব উপাদান ত্বকের কোনও ক্ষতি করে না। তবে রূপচর্চায় ব্যবহৃত এসব...
শীতকালে শুধুমাত্র ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি পায় তা নয়। অনেকের ত্বক তৈলাক্ত। এ সময় তাদের ত্বক আরও বেশি স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে। আর তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া বেশ মুশকিলও বটে। তারমধ্যে কিছু...
বিয়েতে সবার মূল আকর্ষণ থাকে বর-কনে। ভারী মেকআপ আর আকর্ষণীয়ভাবে সাজে সবার মধ্যমনি হয়ে থাকেন বর-বউ। সাজ কেমন হয়েছে, দেখতে কেমন লাগছে এসবই দেখেন সবাই। তাই বিয়ের বেশ কয়েকদিন আগে...
এখন চলছে মিনিমাল বা নো মেকআপ লুকের ট্রেন্ড। অনুষ্ঠানের ধরন যেমনই হোক, নো মেকআপ লুকে দাপিয়ে বেড়াচ্ছেন হাল ফ্যাশনের রূপ সচেতন নারীরা। এটি বেশ স্বস্তিদায়ক সাজ। যেকোনো পোশাক বা গায়ের...
শীতেকালে ত্বকে শুষ্কতার পাশাপাশি আরও একটি সমস্যা তৈরি হয় সেটি হলো, ব্ল্যাকহেডস। বাইরের ধুলাবালি থেকেই হয়ে থাকে এগুলো। সারামুখে কোনও দাগ নেই কিন্তু ব্ল্যাকহেডস এসে সুন্দর মুখখানি কালোদাগে ভরিয়ে রেখেছে। রূপ...
শীতে ত্বক ভালো রাখতে ফেসিয়াল করা জরুরি। বেশিরভাগ ফেসিয়াল উপাদানে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকে, যা আপনার ত্বকে পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে। আর এই সময় ত্বক সুস্থ রাখতে এই...
শীতে শুষ্কতার প্রভাব পায়ের পাতায়ও পড়ে। পায়ের গোড়ালি থেকে চামড়া উঠতে থাকে। তাই বিশেষভাবে পায়ের যত্ন নিতে হয়। এছাড়াও শরীরের অন্যান্য জায়গার চেয়ে পায়ের ওপড় বেশি চাপ যায়। তাই রূপবিশেষজ্ঞরা,...
ব্যস্ততার ভীড়ে অনেকেরই নিয়মিত রূপচর্চা করা বা ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। প্রতিদিনের একটু একটু অযত্নে তাই নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয় ত্বকে। কিন্তু আপনি চাইলে কম সময়ের মধ্যেই...
বছরের অন্যান্য সময় যেমন তেমন কিন্তু শীতে ত্বকের যত্ন নিতে হয় বেশি। এসময় আবহাওয়া অনেক শুষ্ক হয়ে যায়। যার ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় ত্বকেও। এতে ত্বক ও চুল শুষ্ক,...
শীতকালীন সবজি টমেটো। এটি শুধুমাত্র খাবার হিসেবেই নয় রূপচর্চায়ও বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে টমেটোর তুলনা নেই। রূপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতেই শুধু নয়, সারাবছরই ত্বকের যত্নে...
শীতকালে এমনিতেই ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ব্যস্ত জীবনে বাইরে থাকতে হয় বেশিরভাগ মানুষকেই। আর রোদে থাকা কোলাজেনের কারণে ত্বক প্রতিনিয়ত পাতলা হতে থাকে। এত ত্বকে বলিরেখা ও চোখের তলায় ভাঁজ...
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাবারের একটি অংশ হলো চিনি। আমরা কমবেশি সবাই জানি যে, সাদা চিনির চেয়ে লাল চিনিতেই সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়। তবে শুধু খাওয়া নয় রূপচর্চায়ও চিনি চমৎকার...
শীত এলে শিশুর ত্বকের যত্ন নিয়ে বেশ দুশ্চিন্তায় পড়ে যান অনেক বাবা-মা। শিশুদের ত্বক কোমল। তার ওপর বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় তাদের শুষ্ক ত্বকে অনেক সময় চামড়া উঠতে শুরু করে।...
এমনও অনেকে আছেন যারা মেকআপ করতে পছন্দ করেন না। বড় বড় অনুষ্ঠানেও তারা মেকআপ ছাড়া যেতেই পছন্দ করেন। কিন্তু তাদের দেখে বোঝার উপায় থাকে না যে, মেকআপ ছাড়াই দিব্বি মুখের...
শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করে কোমলতা ও জেল্লা ধরে রাখার কতই না কসরত চলে আমাদের। অনেকরকম ময়েশ্চারাইজার দিয়েও তেমন কোনও কাজ হয় না। অনেককেই হতাশ হতে হয় শেষ পর্যন্ত। তবে...
শীতে শিশুর ত্বকের যত্নে অনেক বেশি সচেতন থাকা উচিত। কারণ বড়দের চেয়ে শিশুর ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল। চলুন জেনে নেওয়া যাক শীতে শিশুর ত্বকের পরিচর্যায় কী কী করবেন-শীতে শিশুর গোসলশীতকালে...
মেকআপ করতে যারা ভালোবাসেন তারা এটি ছাড়া একটি দিনও ভাবতে পারেন না। অনেকে মনে করেন মেকআপ করলে ত্বকে নানান সমস্যা হয়। আসলে যেসব উপাদান দিয়ে মেকআপ করা হয় সেগুলো কেমিক্যালযুক্ত...
অবাক ব্যাপার হলেও সত্যি যে, চকোলেট মানুষ খাবার হিসেবেই এতদিন জেনে এসেছেন। কিন্তু রূপচর্চার জন্যেও চকোলেট ব্যবহার হয়! কথাটি আসলেই সত্য এবং ত্বকের জন্য দারুণ কার্যকরী একটি উপদান। এবং শীতের শুষ্ক...
শীতে বড় ছোট সবারই ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ হয়ে যায়। এ সময় অন্য সবার মতো নবজাতকেরও ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এ সময় মায়েরা নবজাতকের ত্বক ভালো রাখতে বিভিন্ন ধরনের ময়েশ্চারাইজ...
রূপচর্চায় মানুষ হলুদের ওপর ভরসা করে আসছেন বহুকাল থেকেই। বিশেষ করে কাঁচা হলুদ। এর উপকারও অনেক। বিয়ের আগে বর-কনের গায়েহলুদ দেওয়ার তো একটি রেওয়াজই রয়েছে অনেককাল ধরে। এখন তা জাঁকজমকপূর্ণ...
শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। ত্বকের ময়েশ্চারাইজার কমে যায়। মুখের ওপর একটা ময়লার আস্তরণ পড়ে। আর তখন ক্ষতিকর টক্সিন যেমন বাইরে বেরোতে পারে না, তেমনি...
সুন্দর ত্বকের প্রত্যাশা সবারই থাকে। আর তাই ত্বকের যত্নে ভেষজ, বাজারজাত, ফলের রস এবং ক্রিম থেকে শুরু করে নানা রকম প্রসাধনী দিয়ে রূপচর্চা করে থাকেন অনেকে। আসলে ত্বক ভালো রাখার...
রাতে শরীরের মতো ত্বকও বিশ্রাম নেয়। তাই দিনের চেয়ে রাতের সময়টা রূপচর্চার জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় ত্বক সুস্থ-সুন্দর রাখতে নিয়মিত রাতেও ত্বকের যত্ন নিতে হবে। তাহলে ত্বক ভালো রাখার...
ত্বকের যত্ন নিতে হয় আসলে ছেলেমেয়ে উভয়কেই। রূপচর্চায় নারীরা বেশি এগিয়ে থাকলেও ছেলেদেরও নিতে হয় ত্বকের বিশেষ যত্ন। আর শীতকালে বাড়তি যত্ন তো নিতেই হয়। সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন না নিলে...
শীতের শুরু হতে না হতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠেছে। ময়েশ্চারাইজ করে রাখতে হচ্ছে সারাক্ষণ। ত্বক নরম ও কোমল রাখার জন্য বিভিন্ন রকমের উপাদানের পাশাপাশি স্কিন টোনারও চমৎকার কাজ করে। সেই...
শীতে রুক্ষতা ও শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে মসৃন রাখার জন্য নানান রকমের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে থাকি আমরা। তারমধ্যে গ্লিসারিনও একটি। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এবং দীর্ঘ সময় ধরে...
ভিটামিন সির সবচেয়ে ভালো উৎস হলো লেবু। আমরা সাধারণত লেবুর রস খাওয়ার পর খোসা ফেলে দিই। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, লেবুর রসে যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে তেমনি এর খোসাতেও রয়েছে...
রূপচর্চায় বহুকাল থেকেই গোলাপজলের ব্যবহার হয়ে আসছে। এর পাপড়ি ভাপে পরিশোধন করে গোলাপজল তৈরি হয়। অর্থাৎ পাপড়ি পানিতে ফোটানোর পর যে বাষ্প হয়, তা ঠাণ্ডা হয়ে যে জলীয় অংশ পাওয়া...
ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা শুধুমাত্র মেয়েদেরই থাকে তা কিন্তু নয়। ছেলেদেরও এই সমস্যায় ভুগতে হয়। কারণ ব্ল্যাকহেডস হয় বেশিরভাগ ধূলাবালি থেকে। তাই যেহেতু মেয়েদের তুলনায় বেশি সময় ছেলেরা ধুলোবালির সংস্পর্শে থাকে এবং...
শীত আসতে আরও অল্প কিছুদিন বাকি থাকলেও, এখন থেকেই বোঝা যাচ্ছে বাতাসের আর্দ্রতা কমতে শুরু করেছে। টান পড়ছে ত্বক, ঠোঁটে। এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। তবে পেট্রোলিয়াম জেলি...
ঘনিয়ে আসছে শীতের সময়। তাই এখন থেকেই ঠোঁটসহ শরীরের ত্বকে পড়ছে টান। লাগাতে হচ্ছে ময়েশ্চারাইজার। আর কয়েকদিন পরই থেকে বেছে নিতে হবে পুরোপুরি ভারী ময়েশ্চারাইজার। তবে শুধু লিপ বাম ব্যবহার...
শীতকালে সবচেয়ে বেশি যত্ন নিতে হয় ত্বকের। যদিও এখনো শীত শুরু হয়নি। তবে আর বেশি দিন নেই গায়ে চাদর জড়ানোর বাকি। তাই এই সময়টাতে ত্বক হয়ে পড়ছে শুষ্ক, সাদা খসখসে,...
আমরা কমবেশি সবাই জানি সুন্দর শরীর ও সতেজ মন পাওয়ার জন্য শরীরচর্চার ভূমিকা সবচেয়ে বেশি। সুস্থ থাকার জন্যেও নিয়মিত শরীরচর্চা করা অবশ্যই প্রয়োজন। আমরা সাধারণত হাত,পা, পেট, বুক মাথা এসব...
এই ঋতুতে বাতাসের আর্দ্রতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। আর তার প্রভাবও পড়তে শুরু করে শরীরে। বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে তাই এ সময়টাতেই ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। আজ জানিয়ে...
সিরাম এমন একটি শক্তিশালী উপাদান, যা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ত্বককে ভালো রাখে। ফেস সিরাম লাগানোর আগে ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন এবং লাগানোর পর ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। সিরাম...
হেমন্তের কোল ঘেঁষে ধীরে ধীরে শীতের হাওয়া ঢুকে পড়ছে। যদিও হাতে বাকি আরও মাসখানেক সময়। তবু শরৎ ও শীতের একরকম মিল ঘটিয়ে আসে ঋতুটি। কার্তিক ও অগ্রহায়ণের হেমন্ত মানেই শিশিরস্নাত...
হেমন্তের হাত ধরেই ঢুকে যাচ্ছে শীতের ঠান্ডা বাতাস। খুব হালকা হলেও টের পাওয়া যাচ্ছে ত্বকে রুক্ষতা। আর ঠিক এ সময় থেকেই নিতে হবে ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন। শুধু মেকআপ করলেই হবে...
চলছে নো মেকআপ লুক স্টাইল। কোনোরকম মেকআপ না করেও মেকআপ করার মতো লুকে থাকা। এটি করতেও লাগে অনেক মেকআপের প্রয়োজন। কিন্তু আপনি চাইলে নরমালই এই লুকে থাকতে পারেন সারাক্ষণ। সব...
বাতাসের আদ্রতা ধীরে ধীরে কমে আসছে। তার মানে হলো সামনে শীত। তাই স্বাভাবিকভাবে এসময় ত্বকে শুষ্কতা অনুভব হতে পারে। তাই এখন থেকেই যত্ন নেওয়া উচিত ত্বকের। তাহলে পুরো শীতে ত্বক...
মসুর ডাল শরীরে অনেক রকম পুষ্টির যোগান দেয়। মসুর ডালের বহুমুখী খাদ্যগুণ শিশু থেকে বয়স্ক সবার জন্য বেশ কার্যকর। এটি শুধু শরীরে নয় ত্বকের যত্নেও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। ত্বকের কালচে...
আপেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। মজার বিষয় হলো, আপেল শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও সমান উপকারী। প্রতিদিন আপেল দিয়ে নিতে পারেন ত্বকের যত্ন। প্রচুর ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফল...
প্রতিদিন কত রকমভাবে আমরা ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি। তবে সেটি বাইরের দিকটা। শুধুমাত্র চামড়ার অংশের যত্ন নিলেই কিন্তু যথেষ্ট নয় জানাচ্ছে বিভিন্ন প্রতিবেদন। সেই সঙ্গে দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস থাকতে...
মুলতানি মাটি এমন একটি মাটি, যেটি পৃথিবীর সব জায়গায় পাওয়া যায় না। কিছু কিছু জায়গা আছে যে জায়গায় মুলতানি মাটি সৃষ্টি হয় প্রাকৃতিক ভাবে। ঠিক সেরকম একটা অঞ্চল যেটার নাম...
ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি অক্সিজেন রয়েছে। যাদের হাড়ের কোনো সমস্যা আছে তাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করার জন্য ড্রাগন ফল অত্যন্ত উপকারী। বাচ্চাদের ভিটামিন এ এবং বিটা ক্যারোটিনের...
ঘি যেমন খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়, তেমনি রূপচর্চায়ও ঘি এর ভূমিকা কম নয়। বয়সের কারণে শরীর ও ত্বকের লাবণ্যতা, ঝলমলে ভাব হারিয়ে যেতে থাকে। প্রতিদিন খাবারের তালিকায় ঘি রাখবেন। তাহলে...
আজকাল প্রায় সবাই ত্বক নিয়ে বেশ সচেতন। সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য কতকিছুই না করে থাকেন। তারমধ্যেও ব্রণ, র্যাশ, মেছতা ইত্যাদির স্বীকার হতে হয়। বিশেষ করে মুখের ওপর মেছতার...
দুধের পুষ্টিগুণ অনেক। তা সত্ত্বেেও হজমের সমস্যা হয় বলে দুধ খেতে চান না অনেকে। কিন্তু ত্বকের এমনও অনেক সমস্যা রয়েছে যা নির্মূল করার জন্য দুধ খেতেই হবে। হাড় এবং দাঁত...
ঋতু পরিবর্তনের সময় শরীরের যেমন যত্ন নিতে হয় তেমনি ত্বকেরও বিশেষভাবে যত্ন নিতে হয়। কারণ এ সময় ধুলা-ময়লা, ঘাম জমে ত্বকের লোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। এ থেকে হতে পারে চর্মরোগসহ...
রসুন ছাড়া রান্নার কথা ভাবা প্রায় অসম্ভব। তাই প্রতিটি রান্নাঘরেই রসুন থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে শুধু রান্নাতেই নয়, ঠান্ডা লাগলে অনেকে রসুন তেল মেখে রোগের উপশম করেন। কিন্তু জানেন কী...
সকলেই ব্যস্ত মুখের ত্বকের যত্ন নিয়ে। স্বাভাবিকভাবেই অবহেলিত থাকে পা। কিন্তু গরম বা শীত সবসমই বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় পা। সঠিক যত্নের অভাব বলুন আর বেখেয়ালেই বলুন, আমাদের পা তার স্বাভাবিক...
প্রতিদিন একটু একটু করে হারিয়ে যাচ্ছে ত্বকের লাবণ্য। আপনি হয়ত টেরও পাচ্ছেন না। যারা নিয়ম করে যত্ন দিচ্ছেন তাদের কথা না বললেও চলে। কিন্তু সময়ের অভাবে নিজের দিকে তাকানোরও বাস্তবতা...
শরীর ও মন সতেজ করতে আমরা কফি খাই। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর কফি ত্বককে দারুণ সতেজ ও টানটান করে তোলে। কফিতে থাকা অ্যাসিড ত্বকের লোমকূপ খুলে দেয়। ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে স্বাস্থ্যকর...
যাদের ত্বক তৈলাক্ত, মেকআপ করে কোথাও গেলে তাদের অস্বস্থির শেষ থাকে না। ঠিকমতো মেকআপ বসে না। একটা সময় গিয়ে ছাড়া ছাড়া হয়ে আসে। বণের সমস্যা বেড়ে যায়। কিন্তু তারপরেও মেকআপ...
আমরা যেসব ফল বা সবজি খেয়ে থাকি পুষ্টিবিদরা বলে থাকেন তার বেশিরভাগ পুষ্টিগুণ থাকে খোসার মধ্যে। তাই যেসব ফল বা সবজিগুলো খোসাসহ খাওয়া সম্ভব সেগুলোর যেন খোসা ফেলে দেওয়া না...
ত্বকের যত্নে বর্তমানে কতরকম প্রসাধনীই না ব্যবহার করেন সবাই। এত যত্নের পরও অনেকের ত্বকে দেখা যায় মেছতার কালো দাগ। যেটি কেউই চান না। মেছতা দূর করার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ উপায়...
আমাদের ত্বকের ওপরের অংশে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে। ইংরেজিতে এগুলোকে `পোরস` বলে। এগুলো বেশিরভাগ সময় মুখেই দেখা যায়। সাধারণভাবে এগুলো চোখে পড়ে না। তবে যাদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত এবং প্রচুর...
সবার শরীরেই তিল রয়েছে। শরীরের যে কোনো জায়গায় এগুলো দেখা দিতে পারে। অনেক সময় অবাঞ্চিত তিল আমাদের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। যার কারণে তিল অনেকে পছন্দ করেন না। চিকিৎসকের...
সাজগোজ করতে ভালোবাসেন বলে প্রতিদিন বের হওয়ার সময় মেকআপ করছেন। কিন্তু অনেককেই এটা জানেন না যে কীভাবে বেশিক্ষণ মেকআপ ধরে রাখা যায় মেকআপ। মেকআপ করে বাইরে গেলেই যেকোনো কারণে গলে...
ত্বকের যত্নে বেসনের ব্যবহার বহু পুরোনোকাল থেকেই হয়ে আসছে। কারণ, বেসন ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী ভুমিকা রাখে। নিয়মিত বেসনের সঙ্গে যদি কিছু উপাদান মিশিয়ে স্ক্রাব হিসাবে শরীরে বা ত্বকে ব্যবহার...
রোগের কারণে যতই মানুষ চিনি খাওয়া বাদ দিক না কেন, চিনি কিন্তু আরও নানা কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে রূপচর্চায় গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে চিনির ব্যবহার হয়।...
মুখের সৌন্দর্যে সবচেয়ে বড় বাধা হলো চোখের নিচের কালো দাগ। নানান কারণে চোখের নিচে কালি অথবা ডার্ক সার্কেল পড়ে যায়। আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানা ধরনের প্রসাধনী...
সুন্দর ত্বকের জন্য শুধু বাইরে থেকে প্রসাধনী ব্যবহার করলে হবে না। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়াও প্রয়োজন। বিশেষ করে ফলমূলের অবদান বেশি ত্বকের ক্ষেত্রে। আমলকীতে রয়েছে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী...
কর্মজীবি নারীদের কাজের চাপের কথা বলে শেষ করা যাবে না। সংসার সামলানো, অফিস সামলিয়ে আবার পরিবারের দায়িত্ব নেওয়া। সব মিলিয়ে নিজের যত্ন নেওয়াটা আর হয়ে ওঠে না। অথচ তাদেরই বেশি...
অনেকের মুখে শুধু কালো দাগ বা কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়তে দেখা যায়। আবার লালচে বা বাদামী রঙের দাগও হয়। ত্বক বিশেষজ্ঞের ভাষায় একে ‘হাইপারপিগমেন্টেইশন’বলা হয়। ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে...
ত্বকের যত্নে মুখ পরিষ্কার করার জন্য বেশিরভাগ মানুষ ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ বেছে নেন। এই দুইটি জিনিসই মুখে জমে থাকা ময়লা, জীবাণু পরিষ্কার করে দেয় ভেতর থেকে। ফেসওয়াশ ও ক্লিনজার মুখ...
ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে বাড়তি কিছু যত্ন নিতে হয়। ব্যস্ত জীবনে এমনি এমনি তো আর শরীর ও ত্বকের সৌন্দর্য থাকে না। তাই আলাদা করে যত্ন নিতে হয় এই দুটোর। খুব...
ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কী না করে রূপ সচেতনরা। কারণ নিয়মিত পরিচর্যার অভাব, ধুলোবালি, দূষণের প্রভাবে ত্বকের জেল্লা হারাতে শুরু করে। হারানো জেল্লা ফিরিয়ে আনতে দারুণ ভাবে কাজ করে বাসি রুটির...
অযত্নে ধীরে ধীরে উজ্জ্বলতা হারাতে থাকা ত্বকে সজীবতা ফেরানো জরুরি। কিন্তু তার জন্য বেশ কিছু নিয়ম মানা প্রয়োজন। অনেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বাজারচলতি নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু নাইটক্রিমেও...
টানটান ত্বক পেতে চাইলে ঘরোয়া যত্ন নিতে হয় অনেক বেশি। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, পানি পান ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করাও প্রয়োজন। চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া...
কেবল ফেশওয়াস দিয়ে মুখ ধুলেই ত্বকের ময়লা দূর হয় না। লোমকূপের গভীরে জমে থাকা ময়লা ও তেল দূর করতে চাইলে সপ্তাহে দুইবার অন্তত স্ক্রাবিং করতে হয়। এটি ব্যবহার করলে ত্বকের...
গাজরে রয়েছে ভিটামিন এ। আর ভিটামিন ই ত্বকের জন্যই সবচেয়ে উপযুক্ত উপাদান। ভিটামিন ই ব্রণ কমায়, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তোলে। গাজর দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে...
সারা দিন বাইরে থেকে ঘুরে তেল, ধুলো-ময়লা জমে থাকা মুখে যতই নামিদামি প্রসাধনী মাখুন না কেন, তা কোনো উপকারেই আসবে না। তাই ত্বক ভালো রাখতে নিয়ম মেনে মুখ পরিষ্কার করতে...
ব্রণ হয়নি, এমন মুখ বোধ হয় পাওয়া যাবে না। কোনো অনুষ্ঠানের আগে বা পরে কোনো সময়েই মুখে ব্রণ সহ্য করা যায় না। তবে এ নিয়ে চিন্তামুক্ত হওয়ার সময় চলে এসেছে।...
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে সঠিক যত্ন নিতে হবে। ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বেশি বেশি মৌসুমি ফল খেতে হবে। দিনে অন্তত তিন লিটার পানি ও নিয়মিত ঘুম নিশ্চিত করতে হবে। প্রত্যেক ঋতুতেই...
খাবারে ঘিয়ের ব্যবহার ও তার স্বাদ আমরা জানি। কিন্তু ঘি দিয়ে যে রূপচর্চাও করা যায় সেটি সবারই জানা নেই। রূপচর্চায় ঘি ব্যবহারে রয়েছে নানান উপকারিতা। রূপচর্চায় ঘি ব্যবহারের কিছু উপকারিতা...
জীবনের নানা ব্যস্ততা নিয়ে শরীর ও ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগ হয় না অনেকেরই। তবে কিছু কৌশল জানা থাকলে খুব অল্প সময়ের মধ্যে রূপচর্চা করতে আর সমস্যা হয় না। চলুন জেনে...