গরমে শরীর ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। অনেকে আবার বেশি ঘেমে থাকেন। কারও কারও ঘাম থেকে বেশি দুর্গন্ধ পাওয়া যায়। আসলে শরীর ঘেমে যাওয়া দুই ধরনের হয়। একটা হলো সারা শরীর ঘেমে যাওয়া আর অন্যটি হলো বিশেষ বিশেষ জায়গায় ঘেমে যাওয়া, যেমন- হাত-পায়ের তালু বা বগলের নিচে ঘেমে যাওয়া। কিন্তু কথা হলো ঘামের দুর্গন্ধ সহ্য করা যায় না। যেকোনো উপায়ে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি চাই। ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনিও ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক কিছু উপাদান। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কী-
ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য সবচেয়ে সহজ উপায় হলো গোলাপজলের ব্যবহার। গোসলের পানির সঙ্গে পরিমাণমতো গোলাপজল মিশিয়ে নিয়ে গোসল করুন। এই উপায়টি দীর্ঘক্ষণ দেহকে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে দূরে রাখে। এটি খুব কার্যকরী।
কুসুম গরম পানিতে সামান্য পরিমাণ মধু মিশিয়ে রেখে দিন। গোসলের শেষে মধু মিশ্রিত পানি গায়ে ঢেলে নিন। এই মিশ্রণটি ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করবে।
বেকিং সোডা পেস্ট বানিয়ে বগলে লাগিয়ে নিন। এটি ঘামের কটূ গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। তাছাড়া বগলের অতিরিক্ত ঘাম রোধ করার জন্য বেকিং সোডার সঙ্গে কর্নফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিতে পারেন।
নিমপাতা সেদ্ধ করে গোসল করার সময় সেই পানি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতি শরীরের টক্সিন রোধ করে এবং ঘামের দুর্গন্ধ দূরে রাখে।
