- ঢাকা
- বৃহস্পতিবার, ১৩ নভেম্বর, ২০২৫, ২৭ কার্তিক ১৪৩২, ২১ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৭
কলা খাওয়া সবার জন্য উপকারী হলেও কিছু বিশেষ শারীরিক অবস্থার মানুষের জন্য কলা খাওয়া সীমিত বা পরিহার করা উচিত। যাদের কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, হজমের সমস্যা বা মাইগ্রেনের সমস্যা আছে, তাদের...
টাঙ্গাইলের যমুনার বিস্তীর্ণ চরগুলোতে কলার চাষ করছেন চাষিরা। যেসব জমিতে ফসল আবাদের কল্পনাও করেনি কেউ, সেখানে নানা জাতের কলার চাষ করে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন চাষিরা। সরেজমিনে দেখা যায়, যমুনার চর...
শীতে সর্দি, অ্যালার্জির সমস্যা বেড়েই যায়। ইচ্ছে হলেও ঠাণ্ডা খাবার খাওয়া যায় না। কিন্তু ছোটরা তো শীতের অজুহাত বুঝবে না। বায়না ধরবে, ঠাণ্ডা আইসক্রীম খাওয়ার। তখন বিকল্প কিছু বানিয়ে দিতে...
কলার দাম কোটি টাকা শুনে নিশ্চয় অবাক হচ্ছেন। অবাক হওয়ার মতোই একটি ঘটনা। একটি হলুদ রঙের পাকা কলা কোটি কোটি টাকা দামে বিক্রি হচ্ছে।কিন্তু কেন এতো দাম কলার? কী আছে...
কলা খেতে ছোট বড় সবাই পছন্দ করেন। কলার অনেক গুণাগুণ রয়েছে। গুণাগুণ বেশি হলেও এর দাম কিন্তু নাগালের মধ্যেই থাকে। মানে ১০ টাকা দরে একটি কলা কিনতে পাওয়া যায়। হালি...
সকালের নাস্তার টেবিলে অনেকেরই কলা থাকে। কলঅ দামে যেমন সস্তা পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আবার কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কলা খেলে শরীর ভাল থাকে, এমন কথা অনেক পুষ্টিবিদই বলেন। কলাতে প্রচুর...
সকালের নাশতায় অনেকেই পাকা কলা খেতে পছন্দ করে। আবার বাচ্চারা পছন্দ করে বলেও কেউ কেউ একসঙ্গে বেশি কলা এনে রাখে। কিন্তু কলা কিনে এনে বেশি দিন রাখা যায় না। এক...
পুষ্টিগুণে ভরা কলার মোচা খেতে যেমন ভীষণ সুস্বাদু তেমনি উপকারিও। এতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজসহ একাধিক উপকারী উপাদানের ভাণ্ডার। যা ডায়াবেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে। সেইসঙ্গে পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ও...
সকালে একেবারে খালি পেটে শরীরচর্চা করতে গেলে দুর্বল লাগা স্বাভাবিক। খালি পেটে কসরত করতে গেলে মাথা ঘোরে, বমি পায় অনেকেরই। তাই প্রশিক্ষকেরা খুব বেশি ভারী খাবার না খেয়ে কলা খাওয়ার...
কেক খেতে কে না পছন্দ করে! ছোট থেকে বড় সবার জন্যই কেক উত্তম নাস্তা। আর এদিকে কলা খুবই উপকারী ফল। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় একটি কলা রাখা স্বাস্থ্যকর। তাই কলা দিয়েই...
সকালের অনেকেরই নাস্তার টেবিলে কলা থাকে। দামেও সস্তা। সঙ্গে পুষ্টিগুণে ভরপুর। আবার কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কাঁচাকলা আর পাকাকলা এই দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কলা অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি...
কলার পুষ্টিগুণ অনেক। কলাতে রয়েছে শরীরের টিস্যু গঠনকারী উপাদান যথা আমিষ, ভিটামিন এবং খনিজসমৃদ্ধ। কলা ক্যালরির যোগানোর সবচেয়ে ভালো একটি উৎস। পাকা কলাতে ভিটামিন ও খনিজ, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন,...
বেদানা যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকরওদেশি ফল পেয়ারার চাহিদা সব সময় বেশিসবুজ আপেলের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণরসালো ফল আনারস বেশ উপাদেয়বাজারে বিভিন্ন দামের পেঁপে পাওয়া যায়পুষ্টিগুণে ভরপুর কলা দামেও সস্তা...
কেক খেতে ছোট বড় সবাই পছন্দ করে। বাড়িতে সাধারণত দুধ, ডিম, ময়দা, চিনি দিয়েই বানানো হয় কেক। তার সঙ্গে মেশানো হয় আম, কলা বা অন্যান্য ফলের মিশ্রণ। তবে এবার শুধুমাত্র...
কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলার ফাইবার এবং প্রোবায়োটিক অলিগোস্যাকারাইজড হজমে দারুণ সহায়ক। এর ফলে আপনার শরীর আরও বেশি পরিমাণে পুষ্টি সঞ্চয় করতে পারে। এছাড়াও পাকস্থলির আলসার এবং বুক-জ্বালা রোধ করে। যারা...
সবচেয়ে সহজলভ্য ফলের একটি হলো কলা, যা শরীরের ক্যালরির ঘাটতি অনেকটাই পূরণ করে। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ কলা খেতে অনেকেই আবার পছন্দ করে না। আপনার বাড়িতে যদি এমন কেউ থাকে, তাহলে তাদের...
কলা প্রাকৃতিক শর্করা এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ একটি ফল। স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে কলার বিকল্প নেই। কলায় থাকা ম্যাগনেসিয়াম হাড় এবং পেশীর স্বাস্থ্য ভালো রাখে। কলায় পটাসিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬ এবং...
কাঁচা হোক আর পাকা হোক কলার পুষ্টিগুণের কথা বলে শেষ করা যাবে না। কাঁচকলাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। কাঁচকলা খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়, তা জেনে নিই...
বাজার থেকে ভালো কলা কিনে আনলেন কিন্তু দু’দিন পরে পেকে গেলো। আর কলা বেশি পেকে গেলে সেটা কেউই খেতে ভালোই লাগে না। ফলে শেষমেশ ফেলে দেওয়া ছাড়া উপায় থাকে না।...
আইসক্রিম পাগল মানুষের জন্য আরও প্রশান্তি যোগাতে বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। ঘরেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু সব আইসক্রিম। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক কলা দিয়ে আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি-যা যা...
