ভালোবাসার টানে প্রেমের সম্পর্কে জড়ায় মানুষ। আবার সেই সম্পর্ক এমনকি ভেঙেও যেতে পারে। তখনই জীবনে ঝড়ের মতো আসে, সবকিছু তছনছ করে দিয়ে চলেও যায়। সম্পর্ক ভেঙ্গে যাওয়া আমার জন্য নতুন...
একটা নির্দিষ্ট বয়স পর সাধারণত মানুষ নানান রকম ব্যথায় ভোগে। হাঁটুব্যথা, পিঠব্যথা, ঘাড়ব্যথা নানা কারণে হয়ে থাকে। তবে শোল্ডার জয়েন্টের ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। এই শোল্ডার জয়েন্টের ব্যথার প্রধানতম কারণ...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জয়েন্টের ব্যথাও বাড়ে। একসময় জয়েন্টের ব্যথা চরম পর্যায়ে চলে যায়। তখন উপায় না পেয়ে অনেকেই পেনকিলার খান। যা শরীরকে তাত্ক্ষনিক আরাম দেয়। কিন্তু পরবর্তী সময়ে আবারও...
অনেকেই দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে কাজ করেন। বিশেষ করে অফিসে কাজের ব্যস্ততায় চেয়ার ছেড়ে ওঠা হয় না। আবার বাড়িতেও চেয়ারে বসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করার অভ্যাস রয়েছে। এমন অভ্যাস...
শীতে অন্যান্য রোগবালাইয়ের সঙ্গে সঙ্গে বাতের সমস্যাও বাড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে হাড় ও অস্থিসন্ধিতে চাপ পড়ে। এতে শরীরে ব্যথা হয়। তা ছাড়া বেশি শীতে দেহের সবচেয়ে জরুরি অঙ্গগুলোকে গরম রাখতে...
সারা বিশ্বে প্রায় ৬০ থেকে ৮০ শতাংশ মানুষের কোনো না কোনো সময় কোমরব্যথা হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাপ্তবয়স্কদের ২৩ শতাংশ দীর্ঘস্থায়ী কোমরের ব্যথায় ভোগেন। ডা. ঈপ্সিতা চৌধুরী জানান, এই...
বর্তমানে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক বেশি। নানা কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। শুধু বয়স্করাই নয় কমবয়সীদের মধ্যেও ঝুঁকি বাড়ছে হৃদরোগের। আবার বুকে ব্যথার কারণ কিন্তু সব সময় হার্ট অ্যাটাক...
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে জমতে থাকে ইউরিক অ্যাসিড। এর থেকে শুরু হয় গাঁটে গাঁটে ব্যথা। পায়ের আঙুলে ব্যথা, হাঁটলেই গোড়ালিতে জ্বালা-ষন্ত্রণা। শরীরের অস্থিসন্ধি ফুলে যায়। খাবার থেকে...
মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো কেনো মাথায় যন্ত্রণা হচ্ছে, সেটি খুঁজে বের করা। যদি বুঝতে অসুবিধা হয়, তাহলে মাইগ্রেন ডায়েরি মেনে চলুন। কোন দিনগুলোতে মাথা যন্ত্রণা হচ্ছে,...
নিয়মিত যাদের ব্যায়াম করার অভ্যাস নেই, তাদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা মারাত্মক হয়ে ওঠতে পারে। কখনো কখনো শোয়ার কারণে ঘাড়ে, পিঠে ব্যথা হয়। তবে নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করলে কিন্তু মেরুদণ্ডের এই...
নানা কারণে আমাদের শরীরে ব্যথা করে হরহামেশাই। আর এই ব্যথা দূর করার জন্য ছুটতে হয় নিরাময় কেন্দ্রে। কিন্তু ঘরোয়া কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা থেকে পেতে পারেন প্রশান্তি। অবাক হলেও সত্যি, ব্যথার...
প্রতিমাসের কয়েকটি দিন খুব অস্বস্তিতে কাটে নারীদের। ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা তো আছেই। সেই সঙ্গে কখনও অতিরিক্ত রক্তপাত, কখনও আবার পেটে ব্যথায় নাজেহাল। কোনও ভাবেই শান্তি পাওয়া যায় না সেই সময়। শুধু...
বয়সের বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড় ক্ষয়ে যেতে পারে এটা স্বাভাবিক বিষয়। হাড়ের স্বাস্থ্যের অবক্ষয়ের পেছনে থাকে মূলত বার্ধক্য। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার খাওয়া,...
আধুনিক ডিভাইস ছাড়া আমরা এখন একটা দিনও ভাবতে পারি না। সেখানে কম্পিউটার,মাউস মোবাইল থেকে শুরু করে আরও নানারকমের যান্ত্রিক মাধ্যম। তবে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে টাইপ বা মাউস নাড়াচাড়া করায় অনেকেরই হাত,...
মানব দেহের জন্য স্নায়ুতন্ত্র অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ও তন্ত্রের মধ্যে সমন্বয় সাধন করাই হলো এর অন্যতম প্রধান কাজ। ফলে স্নায়ুতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়লে মহাবিপদ। কারণ এর থেকে...
রূপচর্চায় কাঁচা হলুদের ব্যবহারের কথা আমরা জানি। পাশাপাশি হলুদ রান্নায় অত্যাবশ্যকীয় উপদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়। তবে এর বাইরেও হলুদের আরেকটি পরিচয় হয় ঔষধি হলুদ। প্রতিদিনের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এটি...