- ঢাকা
- শনিবার, ১৮ মে, ২০২৪, ৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১, ৯ জ্বিলকদ ১৪৪৫
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বসয় বাড়বেই। সেই সঙ্গে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে চেহারায়। পাশাপাশি পরিবর্তিত জলবায়ু, অতিরিক্ত দূষণ ত্বকে ইতিমধ্যেই বেশ প্রভাব ফেলেছে। শুধু বাজার থেকে অ্যান্টি এজিং ক্রিম কিনে নয়, ত্বকে...
পুষ্টিবিদরা কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেতে বলেন। সকালে ভেজানো বাদাম আধা ঘণ্টার মধ্যে খাওয়ার উপযোগী হয়ে যায়। কিন্তু এর পুষ্টিগুণ বাড়িয়ে তুলতে চাইলে আরও কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন।বাদাম ভিজিয়ে রাখতে হয়...
