
দীর্ঘায়ু পাওয়া মানুষের চিরন্তন কামনা। শুধু দীর্ঘ জীবন নয়, সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনই সবার কাম্য। বিজ্ঞান ও চিকিৎসা বলছে, কিছু সহজ ও নিয়মিত অভ্যাস আয়ু বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। খাওয়াদাওয়া,...
সারাক্ষণ টেলিভিশন বা মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হয়, এটা সবারই জানা। কিন্তু জানেন কি, এর বাইরেও কিছু অভ্যাসের কারণে চোখের ক্ষতি হতে পারে। যন্ত্রের অত্যাধিক ব্যবহারের...