বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসা যেমন হয়, তেমনি মতভেদও অস্বাভাবিক নয়। দৈনন্দিন জীবনের নানা চাপ, ভুল বোঝাবুঝি, অভ্যোসের পার্থক্য বা আবেগের বিস্ফোরণ থেকে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া হতেই পারে। তবে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে ও মজবুত করতে ঝগড়ার সময় বা পরবর্তী সময়ে কী করছেন বা করবেন, সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
নিজেকে শান্ত রাখুন
ঝগড়ার মুহূর্তে উত্তেজিত হয়ে কথা বলা বা চিৎকার করলে সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিবে। তাই স্ত্রীর সঙ্গে ঝগড়া হলে প্রথম কাজ হলো নিজেকে শান্ত রাখুন। আবেগে কিছু বলে ফেললে পরে আপনি নিজেই অনুতপ্ত হতে পারেন। তাই কিছু সময় চুপ থাকা কিংবা একটু হাঁটাহাঁটি করাও সাহায্য করতে পারে।
অপমানজনক শব্দ ব্যবহার করবেন না
ঝগড়ার সময় অনেকেই রাগের মাথায় এমন কথা বলেন যা খুব কষ্টদায়ক হয়। বিশেষ করে অপমানজনক কথা, পুরনো দোষ তুলে ধরা বা অন্যকে দোষারোপ করলে সম্পর্ক আরও খারাপ হতে পারে। মনে রাখবেন, কথার ক্ষত কখনো কখনো সম্পর্কেই চিড় ধরিয়ে দেয়।
স্ত্রীর দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন
ঝগড়ার উদ্দেশ্য কখনোই জেতা নয়, বরং বোঝাপড়া বাড়ানো দরকার। তাই স্ত্রীর কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। তার কষ্ট বা অভিযোগের পেছনের কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। অনেক সময় একজন শুধু শুনতে চায়, সমাধান নয়।
সমঝোতার মনোভাব রাখুন
ঝগড়া মিটিয়ে ফেলার জন্য সমঝোতার মনোভাব থাকা অত্যন্ত জরুরি। আপনি যদি নিজের ভুল বুঝতে পারেন, তবে নিঃসংকোচে “সরি” বলুন। এতে আপনার সম্মান কমবে না বরং সম্পর্ক আরও ঘনিষ্ঠ হবে। আবার, স্ত্রী যদি ভুল করে থাকেন, ক্ষমা করে দিন। ছোট ছোট ভুল বড় করে দেখলে সম্পর্ক দুর্বল হয়ে যায়।
ঘর ছেড়ে চলে যাবেন না
ঝগড়ার সময় অনেক পুরুষ রাগের মাথায় বাড়ি ছেড়ে চলে যান বা বাইরে গিয়ে রাত কাটান। এটা সম্পর্কের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। স্ত্রী তখন নিজেকে অবহেলিত, অপ্রিয় ও অপমানিত মনে করতে পারে। তাই কিছু সময় আলাদা কক্ষে থাকুন। তারপর ঠান্ডা মাথায় কথা বলুন।
তৃতীয় পক্ষকে না জড়ানোই ভালো
ঝগড়ার বিষয় নিয়ে বাবা-মা, ভাইবোন বা বন্ধুদের মাঝে আলোচনা অনেক সময় পরিস্থিতি আরও খারাপ করে। এতে দাম্পত্য সম্পর্কের গোপনীয়তা নষ্ট হয় এবং অন্যরা পক্ষ নিলে সম্পর্ক আরও জটিল হয়ে পড়ে। প্রয়োজনে নিরপেক্ষ কাউন্সেলরের সাহায্য নিন।
সময় দিন ও ভালোবাসা প্রকাশ করুন
ঝগড়ার পর কিছু সময় একে অপরকে দিন। একসঙ্গে সময় কাটান, ভ্রমণে যান বা একসঙ্গে প্রিয় কোনো কাজ করুন। “ভালোবাসি”, “তোমাকে বুঝতে পারছি”, “আমি পাশে আছি”—এমন ছোট বাক্যও সম্পর্ক মেরামতে বড় ভূমিকা রাখে।
ঝগড়া থেকে শিখুন
প্রতিটি ঝগড়া কোনো না কোনো শিক্ষার বার্তা দেয়। কোথায় ভুল হয়েছিল, কেন ভুল বোঝাবুঝি হলো, কীভাবে এড়ানো যেত তা ভাবুন। প্রয়োজনে নিজেদের মধ্যে নিয়ম তৈরি করুন। রাগ উঠলে কিছু সময় চুপ থাকবেন, কোনো সমস্যা হলে পরদিন ঠান্ডা মাথায় আলোচনা করবেন। সহনশীলতা, বোঝাপড়া ও ভালোবাসার মাধ্যমে সম্পর্ককে আগলে রাখুন।