• ঢাকা
  • শুক্রবার, ২৯ মার্চ, ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০, ১৯ রমজান ১৪৪৫

দাঁত ঝকঝকে রাখার ঘরোয়া টিপস


সংবাদ প্রকাশ ডেস্ক
প্রকাশিত: মে ১৬, ২০২৩, ০২:৩৬ পিএম
দাঁত ঝকঝকে রাখার ঘরোয়া টিপস

মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত।  কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অনেকে দুইবেলা ব্রাশও করেন। তারপরও এ থেকে রক্ষা পান না। তবে এর সঙ্গে আরও কিছু নিয়ম ও পদ্ধতি মেনে চললে দ্রুত এই সমস্যা দূর করা যায়।

  • দাঁত মাজার সময় টুথপেস্টের ওপর এক চিমটি লবণ ছিটিয়ে দিন
  • দাঁত সুস্থ রাখতে হলে সিগারেট, বিড়ি বা পান-মশলা জাতীয় খাবার খাওয়ার অভ্যাস এড়িয়ে চলতেই হবে।
  • লেবু খাওয়ার পর সেই খোসা ফেলে না দিয়ে ভালো করে দাঁতে ঘষে নিন। এতে দাঁত থাকবে একদম চকচকে।
  • কলার খোসার সাদা দিকটি নিয়মিত দাঁতে ঘষলে দাঁতের হলদে ভাব দ্রুত কেটে যায়।
  • পানির আয়রনের কারণেও লালচে হলুদ দাগ পড়ে দাঁতে। সেক্ষেত্রে একাধিকবার ব্রাশ করা আর লেবুর খোসা ঘষলে এ জাতীয় দাগ মিলিয়ে যায়।
  • খাবার সোডা দিয়ে সপ্তাহে তিনদিন দাঁত ঘষুন। দাঁত ঝকঝক করবে।
  • মুখের ভেতরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে এবং মাড়ির রোগ সারাতে ভূমিকা রাখতে পারে চা। তবে, দুধ-চিনি মেশানো চা নয়। প্রতিদিন এমন এক কাপ চা দাঁতের জন্য উপকারী হতে পারে।
Link copied!