• ঢাকা
  • শুক্রবার, ২৯ মার্চ, ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০, ১৮ রমজান ১৪৪৫

বিশ্বকাপে প্রিয়দলের খেলা, খাবারে কী আয়োজন থাকবে


সংবাদ প্রকাশ ডেস্ক
প্রকাশিত: নভেম্বর ২২, ২০২২, ০৩:৫০ পিএম
বিশ্বকাপে প্রিয়দলের খেলা, খাবারে কী আয়োজন থাকবে

কাতারে শুরু হয়েছে বিশ্বকাপ। ভক্তদের চোখ টিভি পর্দায়। প্রিয়দলের খেলার সময়সূচি নিয়ে রীতিমতো প্রস্তুত ভক্তরা। খেলা দেখার বিশাল আয়োজন থাকে। বাড়িতে পরিবার নিয়ে খেলা দেখা কিংবা পাড়ার মোড়ে বড় পর্দায় সবাইকে নিয়ে খেলা দেখার মুহুর্তগুলো বেশ উপভোগ্য হয়। বিশ্বকাপ মানেই এমন আয়োজন। হৈচৈ পড়ে যায় চারপাশে। কর্মস্থলে কিংবা বাড়িতে শুধু বিশ্বকাপের আমেজই ঘুরপাক খাচ্ছে। প্রিয়দলের খেলা দেখার প্রস্তুতির মাঝে খাবারের আয়োজনও কিন্তু কম হয় না। খেলা দেখতে দেখতে খাবার না খেলে কি হয়! খেলার সময় মুখে কিছু নিয়ে চিবুতেও বেশ ভালোই লাগে। চলুন জেনে নেই খেলার আয়োজনের মধ্যে খাবারের আয়োজনে কী কী রাখা যেতে পারে।

  • খেলার শুরুর আগেই খাবার সাজিয়ে নিন হাতের কাছেই। সবার আগে পানির বোতলটি নিতে ভুলবেন না। সবার জন্যই পৃথক বোতলের ব্যবস্থা রাখুন। পানি শেষ হয়ে গেলে আবারও ভরে নিতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন, খেলার আনন্দে পানির কথা ভুলে গেলে চলবে না। 
  • খেলা দেখতে দেখতে ক্ষুধা লেগে যেতে পারে। হাতের কাছেই হালকা নাশতা রাখুন। বাড়িতে তৈরি করে নিতে পারেন। চাইলে বাইরে থেকেও অর্ডার করতে পারেন। তবে ঘরের খাবারই স্বাস্থ্যসম্মত হবে। 
  • খেলা শুরু সময় বুঝে খাবারের আয়োজন রাখুন। রাতে কিংবা সন্ধ্যায় খেলা দেখার সময় অবশ্যই তেলে ভাজা খাবার কম খাবেন। নয়তো অ্যাসিডিটির সমস্যা বেড়ে যাবে। তখন খেলা দেখাই মুশকিল হয়ে পড়বে।
  • মুড়ি মাখা, পাকোরা এসব খাবার খেলার ফাঁকে ফাঁকে খেতে ভালোই লাগবে। বিকেলের খেলা দেখার সময় এসব নাস্তা হিসাবে খেতে পারেন। তবে মধ্যরাতের খেলায় এসব খাবার মোটেও খাবেন না।
  • বাদাম কিংবা শুকনো ড্রাই ফ্রুটস রাখতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যসম্মতও বটে। এছাড়াও থাকতে পারে পিজ্জার আয়োজন।
  • রাতে খেলা দেখার সময় ফলও খাবেন না। রাতে ফল খেলে হজমে সমস্যা হতে পারে।
  • শীতের সময় বিশ্বকাপের আয়োজন বসেছে। রাত যত বাড়বে শীতের অনুভূতিও বাড়বে। তাই এই সময় রং চা খেলে আরাম পাবেন। দুধ চা না খাওয়াই ভালো তাতে ঘুম নষ্ট হতে পারে।
  • খেলার বিরতিতে পিঠার আয়োজনও রাখতে পারেন। এই সময় হরেক রকমের পিঠা বানানো হয় ঘরে ঘরে। প্রিয়দলের খেলা উপলক্ষে প্রিয় পিঠার আয়োজন হতে পারে সবার জন্য।
  • রাতের খেলা দেখার সময় মোটেও ব্ল্যাক কফি বা ডার্ক চকোলেট খাবেন না। এটি সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেমকে উত্তেজিত করতে পারে। 
  • প্রিয়দলের খেলা তাই ভরপেট খেয়ে বসবেন তাও করবেন না। ডিনারে হালকা খাবার রাখুন। এর সঙ্গে থাকতে পারে হালকা মিষ্টিজাতীয় খাবার।
  • খেলা দেখবেন আর সিগারেট খাবেন? এটা মোটেও করবেন না। অতিরিক্ত সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। উত্তেজনায় সিগারেট খাওয়া বেড়ে যেতে পারে। তাই খেলা দেখার সময় সিগারেটের প্যাকেট নিয়ে বসবেন না। মনে রাখবেন, তামাক শরীরের নার্ভাস সিস্টেমকে উত্তেজিত করে এবং হার্ট সিস্টেমেরও ব্যাঘাত ঘটায়।
Link copied!