পেট পুড়ে খাওয়ার পর একটু পান না চিবোলে কি হয়। পান খেলেই মনে হয় তৃপ্তি মিলেছে। তাই তো যেকোনো অনুষ্ঠানই হোক পানের আয়োজন করা হয় বিশেষভাবে। বিয়ের অনুষ্ঠানে থালা ভরে পান সাজিয়ে নেওয়া হয়। দাদী-নানীরা ঠোঁট রাঙাতেন পান চিবিয়ে।
বিশেষজ্ঞরা জানান, পান স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। এটি ওষধি গুণে ভরপুর। পানের মধ্যে অ্যান্টিসেপটিকের গুণ রয়েছে। এছাড়া মুখের দুর্গন্ধও দূর করে পান। এতে ক্যালোরি থাকে না। প্রোটিন, আয়োডিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ১, ভিটামিন বি ২ এবং নিকোটিনের মতো উপাদান পাওয়া যায়। এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাছাড়া প্রচণ্ড গরমে চিবোলেও আরাম মিলবে।
পানের নানা গুণাগুণের কথা তুলে ধরা হলো এই আয়োজনে_
হজম শক্তি
হজমে সাহায্য করে পান। পেট ভরে খাবার খাওয়ার পর পান চিবোলে তা দ্রুত হজম হয়। গ্যাসের সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়। তাছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলেও পান চিবিয়ে নিন। উপকার পাবেন।
নাক থেকে রক্ত পড়া
গরমে হিট স্ট্রোক হলে নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হয়। এই রক্তপাত কমাবে পান। পান প্রাকৃতিকভাবেই নাক থেকে রক্ত পড়া কমিয়ে দেয়। পান পাতা চিবোলে খুব তাড়াতাড়ি রক্ত জমাট বাঁধে।
সর্দি-কাশি
গরমের দিনে প্রচণ্ড ঘাম হয়। ঘাম থেকে সর্দি কাশিও বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে পানিতে পান পাতা দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এই পানি গরম গরম পান করুন। দ্রুত সর্দি কাশি সেড়ে উঠবে।
বাত ব্যথা
আর্থারাইটিস রোগীদের শরীরে ব্যথা অনুভূত হয়। যাদের শরীর ব্যথা হয় তারা পান পাতা চিবিয়ে ব্যথা কমিয়ে নিতে পারেন সহজেই।
ত্বকের জন্য ভালো
ত্বকের সমস্যায়ও উপকার মিলবে পানে। ত্বকে ব্রণ, অ্যালার্জি, কালো ছোপ বা ফুসকুড়ি হয়েছে? পান সহজেই তা সারিয়ে তুলবে। পান পাতা আর কাঁচা হলুদ একসঙ্গে বেটে তা লাগিয়ে নিন। অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল গুণে ভরা পান ত্বকের সমস্যার সমাধান দিবে।
পান খাওয়ার কিছু সতর্কতা_
খালি পেটে পান খাওয়া ঠিক নয়। পানের সঙ্গে সুপারি, জর্দা মিশিয়ে খাওয়া যাবে না। গর্ভবতী মায়েরা পান খাবেন না।
সূত্র: হেলথ জোন
